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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子. Y' w0 R. l6 p, F
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
% N* H3 O* e8 n& X2 u五种“去火”食疗法
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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& k" t3 i5 F/ a* j一、喝莲子汤去心火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 # l) A( C: D) l
" ]2 l; |' O+ r/ N二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 . ^+ \# k3 V, T
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 ! [& z1 M S B6 c4 L) }
) ~* N* r4 Y& y/ `三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 * k5 ?1 o; Z: k( `4 o
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火 # E: M: U; N) N& T/ h
2 d; j( K6 q' g" y/ P* x5 m表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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$ F5 W) f) Q7 c+ ]* b食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 ) }" a# ]' ^: [
* C8 u2 O6 H3 I1 j9 }: ~( h0 Z2 X五、吃猪腰去肾火
* v6 l9 a. ], f5 @8 u3 }# m# r表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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