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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。6 e" H! B0 B a# d
五种“去火”食疗法 ( i/ f+ P$ \- v1 v2 \6 i+ A4 ~+ Z
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 $ @+ C" C) k( K7 g L; C
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一、喝莲子汤去心火 P* Z2 M9 g+ S! y+ Y: j
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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' g9 J7 V( B& G; }% B- |; y二、吃猪肝可去肺火 3 }' w" N" p. r2 \8 E' b
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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+ |: V! V9 b7 {7 U C食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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三、喝绿豆粥去胃火
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7 c. L& e5 ~1 M- U4 h T; \# Z表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 + }1 E9 w6 {. N- v% X9 y0 m6 b. y
) I% G6 [) V) W# K* X食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 , {: F; l( @1 k; K' S
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四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 ' ^% b8 E1 R! U/ T# ]4 ^5 E
) v& I3 i# v6 C! {8 {9 V食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火
8 k i( {9 R" d1 v+ i( p表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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/ C# z/ i+ B5 [) K* x. w食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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