教你24小时护眼锦囊：) @' l$ Q% M. |' Z5 ?2 J$ |
* U; y* }3 f) u; j· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。 J4 H& {, I% }* s, A
9 c/ M$ ?: x9 a( a* y2 l1 m& @· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。) I( \1 c1 i/ f( P) ? W/ W V- K! r
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· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
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! E9 V9 d: a4 I* U. F; ?· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。% M; @, P, V) }9 Q! P6 x
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·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
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还有记得：
6 O& @* `- X% y& r. n戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） 7 c1 {, U& L; ~9 H
如果你都做到了，就会＝ 4 }' r4 m: h+ o- e$ x
拥有一双媚眼
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5 e0 W1 {' ^ ^' w% M补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。8 i# \$ p9 n. q. e( t9 @. R
" F$ g3 v3 V' e1 l 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
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狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
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发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41