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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 - ^1 ^! k( X# M" L
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
/ [* F; G' j! B/ U/ Q適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
5 e( U) |0 i4 r* b  l
材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩

7 \  k! c) ^; F% L製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。

) l2 w6 K& ~% F  k7 A: r* X0 ]; D3 h( a6 f: @0 O/ y  \
2.通絡潤膚湯
0 @* r# |/ B) Q, s8 Q" U
功效:調補氣血。
, x$ ^8 E/ q( p* b* d- u( p% F1 n適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。

+ A2 m3 a7 [. i+ ]# E" D材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許

5 P/ f% m" j# o! `/ @: ]( }  n# S8 v製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

7 P# c; \9 P$ [, Z% s: V7 l9 `5 ]2 Q# p
3.養血美顏茶
' b$ ?$ b) _. u. f* X
功效:養血滋陰,皮膚保健。( m4 B/ W( U. K( W  f: N9 }) U
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
' b" d& N' j. |) I, i
材料:青果二錢( d$ w2 Z% I$ m! W
桂圓肉二錢
1 x* w  ?3 p3 _& E" ^' g杞子二錢  a! S0 [' l- ~% J( ^5 A3 o
冰糖適量
7 Z( i" \3 d. f4 I, g/ O  \% c
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
  X, x3 G+ r+ O/ a3 T; ]
4 G( d9 w- ?0 U- i' H. K
4.銀杞護膚茶 / g/ e) G, u5 h, s
功效:美容顏,潤肌。7 j# F/ v1 j* C8 B, D
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
. ?  @. z+ B2 O2 @# q8 |
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
: R  E' ^! c3 X4 i5 M+ Y1 C: q冰糖適量
* K$ ^9 r7 V, m* h( s6 X
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。

" `  Y; q/ x, \& N+ n9 C+ h  
7 [7 a" e/ e& \7 g  [5.潤肌養顏茶 5 @+ y! a9 h( K5 N
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
8 b- f  f0 Y0 b4 N- b: z! a0 u) ^適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

3 j' _. e. C! n& L( i( G材料:生地四錢
# ]* W) B. s/ w積雪草五錢2 S6 c( W+ e. Q5 r* o
山楂五錢/ L( S* A2 U* ~' Q0 k
片糖適量
5 X  D( t2 O' s5 T3 f/ e
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。

' v5 f, ^6 p: w8 R! Z8 U4 V  . }' c6 m! C* O
6.健脾養血湯
, _% U9 F! W; ~: }  V
功效:健脾去濕,養陰美顏。
6 R& J/ f! W, x9 b6 g! L適應証:皮膚粗糙。
- `* m9 w+ p- e" ]
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩
9 D3 I" m9 ^) X& Z* U
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。

: c4 j$ B9 u; k# Q+ c" w) k! L7.豐胸美顏湯 / Y' ^, |9 Q4 d5 ?0 C9 ^/ ^
功效:促進發育,美容養顏。
* Y1 w5 Q) B2 G( h7 j+ D6 g: h% R適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
0 V5 T* y5 i: t& r  W% b6 C
材料:紫河車一具& R8 \+ b' S9 B/ B3 v
燕窩五錢(先用溫水浸開)
/ v4 P2 M/ v  ]3 K懷山六錢) [; \- M9 W( e' i. Q
杞子三錢
& F! D0 ^' E% ?鴿蛋二枚" V$ D" Y8 H* {' W/ C5 C9 u" C9 A
陳皮八分' q' `4 _6 [5 V$ }  F
淨瘦肉四兩(先出水)
0 D8 T7 E0 P' G, z4 m  r/ ]  U: _
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
: G( T% i3 @$ F5 O5 K+ s  s
    z5 R) G0 U4 ^1 D, J8 N: Y
8.健體潤膚湯
5 B7 u7 _! L0 l, A/ w3 z
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。6 y' }3 @5 K. E  r5 `3 }3 M0 h
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。

; a$ Q9 N3 j5 A! U$ A材料:懷山五錢
, N2 |. y' H/ H  X生薏米一兩
* ]! z  ]( {3 N# P& W" |" z銀杏十二粒(去殼)
5 z! o. z% K' ~5 R生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
" Z5 ?* D, j2 f7 [5 c! Q
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

- z' d2 J$ e% a1 V0 r. @& N" M- G( h  2 v: y6 _* u9 Y5 V) N9 |3 L" C
9.清補養顏湯 ) v, K. q% [+ C! P2 Y' Y
功效:滋補五臟。0 C) S: g" c% w3 _
適應証:虛不受補症候。
% a: j2 z- {- r) }: i* Y, g- l  Y8 a: x
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
# F' ]) `6 T# Q7 j$ h# c8 k. k2 Y, a
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
' H% z) ]- M6 t) R% [0 Z
2 ^% K% S: B+ o' B+ p& X2 |) D  a
10.木瓜潤膚湯
7 D4 t* ?: f$ V. f) ], I" ~
功效:滋補潤膚,健胸。
, a' p9 n: o) Y% k0 f9 s- ]) C適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
/ M% Z8 ?2 X$ q; k0 F5 F9 L2 f
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
5 |& c9 K; k. i7 e' v; |) N
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。

8 m: A+ m# T9 m7 @* H4 j* D' r  . W# F( X3 Y- R$ k0 H
11.健脾養心湯
  U9 P! w6 U% w! D/ s
功效:補脾養心,健體豐肌。5 ?- B1 a8 U: ?( K
適應証:脾虛而形體消瘦。
/ G1 @$ Q6 A6 {
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量

- l+ V/ G1 p- h製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。

0 V4 ^. Z4 L3 u8 c. a  
- B# E6 Q- s4 X8 ]6 K8 k12.澤膚健體湯 * U/ T7 n1 I6 T
功效:補脾養血,健體美容。
4 }, C! L7 B. i; [" [, U' _: e5 x適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
$ e0 c* Y7 o5 @3 e4 W' M7 a
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
$ ^' b1 [$ t( B3 I3 x
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
- D9 a, a0 H- Z0 h+ {
7 r- h) t/ l  K9 e+ R  Q$ u$ N( H
13.去濕解毒湯 $ ?3 Z- S+ D1 M3 s" z
功效:去濕解毒,清熱理腸。
4 y8 N' `' t" x; c  E' X$ s8 W適應証:濕熱性暗瘡等。

- e5 ^8 V5 G( j, l材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
& P+ t7 X5 p: c1 B/ b3 S. k
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  
$ {' M8 H; L: W2 M  - W  W! `. X7 _' g  n+ d% x% B
14.除斑燕苡湯 5 `, G) d" k* e- V$ x" m# i/ b% R
功效:健脾益肺,去濕除斑。2 P1 M4 f; T8 \: B; j2 \! c4 M* d
適應証:黃褐斑及伴疣粒。
% Z( n5 T, Y, L) X; H
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
! O0 I' l  Z% @- E( A
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
2 K. k( W9 z$ n# Z( T$ L

9 h7 ?( R: o1 i6 m0 y, E15.調血消斑湯
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功效:消瘀降脂,補血養顏。$ D: Z5 r- n' \& m: o9 _" ^
適應証:臉部黑斑及血斑。
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材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
! R, ^$ b0 o. C; s9 F
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
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' M# r; z( E  ?" _3 P! C$ a  `, n16.清熱除斑湯 ! U" ?0 ~6 k. y& K6 n) @
功效:涼血活血,澤膚除斑。7 K  I% n; w" @  q! O
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
: s0 Q8 X5 Z, X1 E: Y2 @' \/ ^
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)
) a- j/ S4 x# e8 D& H3 R
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
$ ?) L: s) l+ A
  
2 g$ a1 O" Z9 S17.淨面美顏茶 4 g2 b! g$ X, Z" e1 w1 {7 k2 b
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
* R! y; x8 y  k4 H適應証:黃褐斑。

. a( |( Q; m8 d3 d% y( o- Q材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
8 f8 H. d; P$ M# Y
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
" [$ J% a  @) S, D0 H1 S5 s  E
$ _* f: _, `9 G& j2 }
 6 i9 a6 B, D$ n& I

6 ~) E6 o" \( R) u" J# p. R: A
- t! e( L" y( m( f2 L

( w- d; c: t  k2 \" K9 l7 d' U: a0 n4 p* G
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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