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1.潤膚美顏湯 ! `' J) F; s$ k3 g- I. S
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
2 M1 [/ Y0 ^3 T適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
/ a# S( }% V6 J9 I2 X" K材料:無花果四枚 紅蘿蔔一斤 鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩, F/ `* u S1 c6 v/ p8 f' p
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
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2.通絡潤膚湯
5 s5 j8 {$ h+ y7 l/ l# p5 d M功效:調補氣血。0 d7 w' C3 [6 |' P! @% e* S
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
% w% K, v+ n4 b' W. z9 \材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
8 j# R z. m2 y- u4 _( n製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶 3 q9 e* Z; I% Y( U. Y
功效:養血滋陰,皮膚保健。% o, c; D# S, A0 C; l3 |
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
& A- B/ q- Z0 q$ @材料:青果二錢, T1 ]0 K" I/ ~3 H& J
桂圓肉二錢" C4 b0 t4 W1 N2 P/ N: q. t( z0 l
杞子二錢
4 s. w- m/ N$ [1 z冰糖適量% G& f6 z( a8 y
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
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# t2 y' i4 k- P6 h5 M6 `4.銀杞護膚茶 % Q) h8 u. t: \4 d& A/ Q
功效:美容顏,潤肌。$ p6 J+ y/ i+ G$ O
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。2 C4 `8 B" i2 T' ^2 E% w7 R
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
- h9 l( @& u2 a1 n& B3 t冰糖適量
* `' b8 s/ i5 d) E/ g. z. K4 r9 D* `製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
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5.潤肌養顏茶
. L( ~ r# c( h' p功效:清熱涼血,榮養肌膚。" K. }$ j, ~7 u4 T
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。0 F$ p1 b& v) C8 o# \9 u) b
材料:生地四錢* @( h/ b; [8 [8 e+ U
積雪草五錢! y& y2 A4 m I& @
山楂五錢. ~1 A& v# g0 |$ K8 S
片糖適量
6 \( L9 r- n/ y ~( S b製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
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6.健脾養血湯
" i* x( s2 h# F8 R( Z: i9 J' m功效:健脾去濕,養陰美顏。
, R# ~7 l, B4 ^, X6 q適應証:皮膚粗糙。
( ^5 a9 F3 n. t2 h( W; a9 i X1 y材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩 扁豆一兩
: s$ g% k% `% `1 I' {製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
5 s6 a, v K( O/ g9 B q1 h7.豐胸美顏湯 5 c" d X7 l" b% o' E- G% X8 U
功效:促進發育,美容養顏。
e3 q3 [9 ~6 x4 E適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
. E1 K/ L0 f# C材料:紫河車一具
9 d, f- Y, K) ~- c* ?: J4 b$ a" n燕窩五錢(先用溫水浸開)
. r) G% m4 M5 L. t/ f* O懷山六錢& b1 i7 u: c$ @7 B9 J5 H
杞子三錢
( _) Y* y& z! j# d7 Y2 `6 X. g鴿蛋二枚; z1 I4 r9 I, Z
陳皮八分) Z9 M4 V* N3 c( t1 L, X) {
淨瘦肉四兩(先出水)
~' }& ?( @9 Y6 B2 s製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
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8.健體潤膚湯 5 ]! N3 \+ X8 W& M
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
4 e( i5 ~8 M7 G適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。 l, [5 V+ h- x7 F6 X2 ]; t
材料:懷山五錢
& j% M' |; V! o3 A' C ?生薏米一兩
4 V; w: w; C; h; B銀杏十二粒(去殼)
* ]* i& M+ ^4 b3 l生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許$ _, A0 V4 v- g6 p
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
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9.清補養顏湯 ! _ v; ] c( u7 v3 e7 E# A2 b
功效:滋補五臟。
" W1 E* h, a1 r適應証:虛不受補症候。
* T* p& G; [! L8 Y3 b材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢 豬展半斤(先出水)) F0 W) g+ j6 a' {$ E' ~4 l
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
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10.木瓜潤膚湯 , J# w- x% l( {; I: `; Y% x
功效:滋補潤膚,健胸。
. i% _8 D- ^& Q- P適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
' M) u9 K( S$ |- i: x- f+ k材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條) |; \0 O. D7 x5 w4 j' M8 e6 S
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
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11.健脾養心湯
* A0 Q9 f7 |- G/ w# X, o$ y功效:補脾養心,健體豐肌。
, p8 ~$ m# U- w! r適應証:脾虛而形體消瘦。0 R2 e. R5 H. k
材料:防黨蔘一錢 野生花旗蔘一錢 蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
+ z3 P# ?3 @1 U製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
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12.澤膚健體湯
2 }7 _$ ?, U9 U功效:補脾養血,健體美容。
1 i$ Z0 |+ Q1 i: B) V5 K. n適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
?0 ~; V. L/ n. e9 D( a材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核) 桂圓肉三錢 片糖適量5 i2 }9 V6 J9 k' c
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
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& t1 C/ k$ @6 `/ q13.去濕解毒湯 0 L' ^7 J$ l! v8 O0 @
功效:去濕解毒,清熱理腸。
9 k( b" T" U0 H, T適應証:濕熱性暗瘡等。4 T* h9 h8 U0 A! `, }
材料:扁豆一兩 土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個 陳皮一錢 老薑一片 西施骨六兩(先出水) 3 T5 K, Z* m- l, z/ {; D& ]6 S
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。 . w, I3 a/ I. X
/ u' l6 W% n3 E14.除斑燕苡湯 ) F& h7 R5 _" W
功效:健脾益肺,去濕除斑。8 v: ~) k3 h: R& _" ?
適應証:黃褐斑及伴疣粒。
7 p( l) r# u w$ M- w材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢 冰糖適量, v7 b# j! ]2 v7 k3 f( i
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
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' Z" `7 H/ ?& _3 n( R5 r( U15.調血消斑湯
! F: n2 h3 p2 u. P* \2 m功效:消瘀降脂,補血養顏。, j, _ h1 \! f( I5 V Y9 \3 ]4 a
適應証:臉部黑斑及血斑。
4 ~3 @: i3 I# z: W! N材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢 竹茹一錢半 紅棗八枚. m6 o/ q0 @) w! F
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。 1 T7 ?6 A5 @& Q7 p# h
; Q+ R; ?- b. O X: ~6 L16.清熱除斑湯
. p4 k8 O4 B8 e! x% e9 `功效:涼血活血,澤膚除斑。$ o/ K7 }& y2 t6 Z ]
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
+ ]% k3 n6 K: r V7 h1 O材料:綠豆八錢 赤小豆八錢 百合八錢 豬蹄肉十二兩(切塊)% Q$ V" b) |( [! V y
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。 . d, D- W7 h0 V8 R6 d" T
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17.淨面美顏茶 4 {& |8 g+ w5 }' s
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。1 L& m( C N8 a0 ^
適應証:黃褐斑。" |- @5 M* ~& F0 k* V
材料:當歸二錢半 山楂二錢半 白蘚皮二錢 白蒺藜二錢 I0 B( D" [6 l. p% i; I& D
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
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0 w. F; A4 ~/ a7 L- B+ h9 E[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ] |
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