[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
. @/ q- a4 {- K功效：滋潤養顏，益氣護膚。
- V! U8 o" a. `! S適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
: O% P; a6 t2 K' X7 W7 [材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
6 W3 ^% Y; l3 n製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
, z% v8 O! W4 G製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

/ l1 L( p* R* @# E0 @: ^3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
" B4 ~! F/ }8 K適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
桂圓肉二錢
杞子二錢
8 N  ^2 J+ K  u7 ?2 p冰糖適量
& R( Y" h  p& t, ?  N2 ?製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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4.銀杞護膚茶
/ i6 R% V/ R6 t8 F2 D& s" O功效：美容顏，潤肌。
6 F" I8 X1 k- j" q+ V: z適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
! L- t2 g5 u0 A材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
1 [' p& X( Z0 i8 `製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
# `+ K3 X- ]" _; d2 k積雪草五錢
山楂五錢
片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
; s" p2 @/ J* {# f; J, S! {6.健脾養血湯
; y* u* B+ e8 k! U功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
: I1 ^+ ^7 n8 |+ O* n材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
& Q+ U. A8 O4 A5 J適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
0 s, q( ~, M& ?杞子三錢
( {6 p3 k! e. X; p# i2 q鴿蛋二枚
陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
7 r$ K) z( ]3 F+ ]( Y* X+ o製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
  D1 k0 ^- o: [' p# h8.健體潤膚湯
! x- t# y* x6 t( Y7 q$ R. ?, l功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
, {+ z+ j6 \) K0 N1 j$ A9 q生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
% g5 p7 ^  s" {" ]! \製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
/ w2 s' M& o( g$ _7 A0 I8 j- a6 s) t8 k9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
  R2 }' v& _1 }: [; [4 K; L: z* z適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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* g) k& S5 Z- C$ ]- u1 ?5 A1 v10.木瓜潤膚湯
  `0 I' f7 h6 O* g功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
$ I! i8 |. M& ]+ k' `11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
' X; w7 ^3 L6 |( M3 m7 k) T適應証：脾虛而形體消瘦。
2 _- [- |4 Z, Q& n4 `# m材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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7 `3 E2 ], g6 N- V12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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13.去濕解毒湯
9 H0 W1 E6 `  F) o功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
# d! u) b2 Y) @& f- k+ v2 @材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
% n3 B2 G' W/ b' {* Q材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

/ A1 R' J4 d& h4 G15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
+ i8 `) d1 p% U: u8 Q* D材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
; J8 a* @/ A$ I( K3 _16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
9 s+ F) g2 M( T" p7 Y2 T6 P( E適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
' D% ^3 ^" N( Y7 o/ v% D材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
3 u8 k! R  {) ]2 a' e6 Q製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
17.淨面美顏茶
8 N* |# l  N5 c功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
8 w& C9 O9 }% M2 z3 h適應証：黃褐斑。
$ y  K+ `9 i% I, l( z5 i5 K材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

　
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% r/ }( k! Q# X0 W2 C) G  S[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)