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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 " ^3 x) Y$ _ C) O- e5 ~
3 z) G- Q/ v& s转载2 K7 o% `- {6 G* E1 j
http://blog.sina.com.cn/hady! S, t$ O Z# {' q! w
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么& e% ~; H" J4 }- J% _
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”7 q6 i$ [! a+ ~. h- y4 W: S y
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分: n3 P$ z& c# N" j3 O- i
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
: ^* a T/ \+ q. F用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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8 l) f& A$ i5 c# n) _6 p0 q3 j6 p% A 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养 {2 v$ m2 p/ q _( p% ^
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！/ F! e& O1 P' n3 a; O
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
; _* {& X, l& E& Y0 y2 c& y青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
" p3 M( d* Y4 e( U/ T; Z6 O食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我# o" q- o" h U
的“防皱嫩肤私房秘决”。& p. B% W/ \$ K! W4 Q6 F0 t+ }- _
- h4 q$ e- a/ a! J １、维Ｅ当精华素使。
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5 C+ ^. C& n3 ? 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
3 M, P/ p0 S; K4 c# c& M一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中. ]7 i" q5 g+ r) u
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
- Q! D/ k* ~) L% b$ k. ~" c我的经验，油性皮肤不适用此法。
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4 D3 `' b: }, @% R' C 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
* `8 m2 l6 m( c+ I+ j$ c别不大，可以根据自己的喜好选择。7 F0 u; G' N8 }# {, e0 Q
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
2 @' z0 ~- _; E& y 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就3 W# `$ K+ U% A/ L" H& o2 m
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
; t, c! j* g* j2 }1 [/ }0 @0 ~绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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; H! }) v* Y) v- ]% Q# z 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清! D8 v: c$ b' |$ l; F! X
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以" Y4 d3 u! k3 z
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
0 J& V. K8 R( Q* u4 X0 j ３、坚持每周二次的自制面膜。
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% E4 l6 e, @# T8 k; u; G6 T 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。6 h( T. D" n+ f* s& S% m
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和% h8 h2 O# m0 L8 s0 X
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
3 ~5 b- f; U; L$ Z' e. t到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。$ ^/ y# ?. |# z
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。! Z: O4 }0 s t8 G
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一6 F- D! K n4 P) x
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
* W& s! D5 C7 ?. c; f油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
1 [$ N& ~2 p/ d* T0 B9 M1 E吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。( r; W" A0 P$ C. A" i. A
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
/ @ U/ m( u4 v; D2 Y6 r* l- E: ^小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
: y9 a! N; E2 q7 J 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
* Z& D3 U. `5 {; C$ ?( N游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来1 [3 o& N: X; ^5 o
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
, C! m# {! z7 {& I( K好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
6 H& Q9 _0 v! L 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
7 w" Y. o5 }; p: I6 Z, d比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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