【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
7 y( G& Y6 Q& t/ n2 C; O4 {& H　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
% r  D5 }; _! T5 C9 ]　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
0 I6 O2 `/ O- Q* E% X　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。

9 Z5 M. w" g7 M  w  j　　疏肝逍遥茶
　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
$ P% R+ Y8 R. e6 h( O: x' a) f　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
$ W6 i# r! \  j0 q5 O& B  d% \　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。
4 |0 x5 T3 ?$ Y2 b
, c) [' \0 ?. G6 r9 @　　健脾茶
2 e6 V7 }$ [, F: l0 c4 \* @　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
5 ~7 T6 v" \9 ~# ]　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。

7 Q) C6 }- B' `% }0 z- t　　补肾益阳茶
　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
& f+ k' E8 d* ~* R: o7 m　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
8 b, q. J( ]' B0 ?! I　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦