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& l9 M* j X- b女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。1 k% Y- d$ w2 J0 _
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9 n1 {9 y; G; W2 f$ ^# e祛斑花果茶
0 E4 y6 Z3 R/ `/ v+ R9 C/ O- ?/ R' @材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
9 N& b. e# T: u9 j/ R0 O+ f" u做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 7 F: J7 O8 X6 i+ k4 M
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 4 K" c; c Z5 _
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8 D7 F- A% V* I! R1 A. k) A莲花茶
0 I4 S. J% S I* g, q3 @材料：绿茶3g、莲花6g
; r! ~) Z; Y' _ ~做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
$ {) s4 F8 l h7 b; N2 ?" v功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
2 v1 D: I x- j9 wTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
1 a4 ]7 v2 t( m& y1 d0 ?8 U材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
: U6 Z p% f% V+ W6 I5 [做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ' x x2 n+ G H: F# `0 Q+ R
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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& x. R% l# I7 q: d' A润肌养颜茶 2 P0 t9 q4 r' C' c( O$ O5 T
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
4 Z& H3 Y. a: b) {+ {做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.4 r; Y' L9 @+ u, \3 _; o" W
加冰糖放凉后饮用。
L1 Q. S3 T/ m/ M. p功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
! X" g+ j8 z/ Z$ q材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ( o3 e% F# F/ t; b" N8 n" z \) P
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
. W9 k( S; X6 W% j ~功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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