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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。& z/ [$ k) D* ^7 @
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1 Z2 L2 G+ Q' {2 [% s; Y9 W/ w祛斑花果茶 " @& L1 u3 \ g# Y2 u: }
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 5 s% B% j8 i5 E
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
8 E$ M5 N4 E+ y1 p( @2 W功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 & X; @! V5 ?* k3 n! I2 P% Y1 ^
材料：绿茶3g、莲花6g 8 Q# C; o( \" [, }7 b
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
# g+ Z4 i8 a+ u. m$ R1 I功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 % f$ x+ P N# X/ \& A
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 9 y2 S$ _9 j0 G; A% x! Y+ I
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/ c7 }6 l: X# k' @: _3 k柠檬香蜂茶
8 u- {* a3 i8 g, X X; _材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 % }" i2 E/ |! ?; a6 c8 @ [* i
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
: _% X0 r$ N" d$ L3 Y功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
& a7 C# o- R" k. F( ~, k: D+ Q材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 / t V! t$ T2 Q
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.% v: o% G5 _8 |, R% {
加冰糖放凉后饮用。
4 M% k3 a5 D; ? A- `& x8 `功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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$ F* ~; m/ E8 K& ^三花保健茶 8 k9 t4 a) n* d; T8 \) J( t
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
* [) T6 u# X$ l w5 C做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 * V- B* x7 u) L$ }6 b7 d. _
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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