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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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5 V2 e6 I9 B3 }! \% ]祛斑花果茶 9 t! f H* y1 Q4 I7 L4 W% k
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
4 P, k: d4 G. w8 E做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
4 G/ S. j' Y" k3 n" s( U功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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; V6 y. A& h- `- t莲花茶 9 }% K8 a7 k, I4 W+ L+ @
材料：绿茶3g、莲花6g
2 S, v7 Y3 Y$ Y! _3 |/ r做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
) {0 _4 v' ?! I" C. `+ M8 a! C5 C* z1 N功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 - n4 L* _) {; {7 n }
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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) T& V- G7 d: m a, R柠檬香蜂茶 ' N/ g& _$ d6 N0 O! K9 H
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
& O- I0 |% u5 t7 \做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
. u# o( w% ?' G) m& U功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用. e7 q- w. @( W; U# N
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- O/ s9 _& t3 L7 I% d润肌养颜茶 " S1 i3 _ s" H% e/ V
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
1 I6 w; F$ Q0 r" F9 W6 @ e做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
& E. c- H+ q0 ~加冰糖放凉后饮用。 + E( R) W; q7 \' l$ C& c' C0 p
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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7 ]/ v S0 z6 R }4 c- k3 r三花保健茶 1 P% ^4 i( ?% f" P: O1 G) ~! c
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g , Z! a& O9 ]! \$ e2 I: m" b
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
: z' H' o$ }' E h1 X1 w功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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