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( x' u0 P g: z8 ]4 `女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。! I0 P/ q( b+ G6 V0 f1 J0 k
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祛斑花果茶 ' V+ \7 e# k+ s- H& E, c" |
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
, ]; Z" X4 u! a6 L+ K0 S) P: b- S做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 F' `2 Y6 `2 f) h z
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 2 ]/ t; \% H4 m
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莲花茶 : R) A( a3 i& `( i. q
材料：绿茶3g、莲花6g
0 {* s* m. Q4 M0 L做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 1 ~8 _ Y' d' V, E( J) i6 M% [
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
! M1 M( j* x" P( VTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ! D; q' r( ~& ~" b
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柠檬香蜂茶
- E' G1 h' r# c4 l材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 $ S7 b3 L6 s/ e. c. _4 _5 c( D
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 9 |( J( O- [, a" D" x4 b- D/ n# A
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用8 _& n9 v- J. N8 a
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8 R2 F$ q* L# E/ p润肌养颜茶 - c2 A% g5 {7 g9 b1 J1 K( r* B: o
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
' _1 ?8 z9 w4 r/ b做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.. V b$ M: g- A6 v5 V
加冰糖放凉后饮用。 , l/ x \* b' T; P+ t, }: X8 D) U
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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$ Y' I1 F2 ]# r1 X& X7 I三花保健茶
8 v, J9 v3 O( L8 v" ]7 T材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
, a. ^& a( e) J W9 P/ k9 u, C' d做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
) l7 T( _" M! t# P5 |8 `3 a功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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