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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。 z' @6 S6 r8 D1 v1 \
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祛斑花果茶
! r8 a$ W, n7 T材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 6 N* J, Y& ]9 I* k7 }1 L+ \
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
0 M, f/ P9 N% Z: H功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
. W9 Y# }- A' m2 O' f材料：绿茶3g、莲花6g
# L8 |( {# A) w% T9 R- D$ r做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 : W0 Q7 W3 L+ U7 f1 Y, u* f( w
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
$ x2 T) h$ s5 cTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 1 I3 i0 U# I/ j# g: n
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柠檬香蜂茶
4 v7 W5 C4 _3 ]6 `; F材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
! g# O( k5 K: M: G! f# L0 u# }) Z6 h做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ; }8 d* ?9 p# i2 e
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用& ~8 O$ R3 R; J3 W% u7 q3 w
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. \* Z( |% r+ w) \, R润肌养颜茶 - m I/ x; z6 v
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
# s, Y' ^* p. W* t/ @/ o做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.; A6 U2 k7 L; ~0 j1 p$ ~% \/ P
加冰糖放凉后饮用。 ' `& I# U- g1 {$ }: r
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 , w- v' f' s( v) ~) F1 ?
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' s( E: E* K& c+ y S, e三花保健茶
# I( C0 G1 r* R1 l; k" }材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 5 A1 r9 K3 a! k' o
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 9 @, H9 H% I# J% n1 b& `9 k" V. m) u
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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