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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。% _7 z+ e+ H+ T
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# k2 b4 z; @6 ~, Z祛斑花果茶 0 z6 b& t) q& b- `9 W" Y
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ) }1 W9 K7 [6 A3 G! y1 \% A
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
# d; u& r- ~+ d1 [% M功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 , v4 E0 j' g o& Q- Z: X8 H+ ]# ^
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莲花茶 ; I# P# q& X5 t9 P& c- y1 ^3 i6 M4 {
材料：绿茶3g、莲花6g , R( n3 D: f, J( |
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 # O0 Z3 \$ J4 ]: q( g9 {$ [* K
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 " A2 ]3 W \: F1 b
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 2 e& s* l" W6 |2 T
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. g5 E6 A1 Q4 ^& J, _6 K1 j% z柠檬香蜂茶
- c$ P g7 D9 ]/ m3 g& _4 D: ]材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 % I, j* u- s f
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ' q. o- B5 W' [! t) M; n3 G
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用4 J, h# R- W3 Z! x5 h. S' `
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润肌养颜茶 4 `: ?3 f$ a" A- @; _
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 4 n _0 J7 {) p& y6 R
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.$ G5 j4 F5 \+ B2 ~! v+ V% p
加冰糖放凉后饮用。 5 n! p3 z t* p( h( w
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
( m6 i& w4 R0 _: l8 `& D2 x材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 1 Q6 P5 R/ c/ v4 P) ~
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ( v! n1 j5 p" Q+ g
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
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