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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
* l- a$ C* [/ y5 A4 w7 i) S材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 . c: |: M" f- {. N7 G4 T" ]+ q
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 & }0 |# e. [% q7 a
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 U1 `! T! O, w+ n
材料：绿茶3g、莲花6g + X/ F0 F& M% M" Z, ^
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
c! v) R. B) U+ T1 T功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
4 l1 h- m( ]) ~, _Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 + ]2 L' f4 i: F) T
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; `8 A/ j; l& y& w: d& L1 ?* `柠檬香蜂茶
) l4 |4 T% \- `4 w材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
" d' Z& P4 K1 N" b8 X- m& @做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
8 H2 u4 U4 G# o: Y$ D5 X$ Q功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
N9 M9 K( g( z: L I' p6 H5 w8 {6 z材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 % t/ V0 a& W/ S
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
- W; \5 T" c8 _$ m加冰糖放凉后饮用。
w( [' U% f. z: {" A功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 1 f1 _+ i. ?: C; N4 ]* U5 D) P
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三花保健茶 + U# c! x" I3 \8 C2 I/ h6 t( C
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
3 ?( J( L, K$ I6 C# j做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
' ]9 o1 r. N9 o2 |1 h功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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