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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。% a+ z5 S! O/ {
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祛斑花果茶 2 E! g9 ~, q* B& }/ }6 B
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
& q- O8 R% y6 ^做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
$ {! z- Z! d. Z8 \/ y P# r功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 5 E& v5 h9 `8 X
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3 ?4 H( c0 A, q: v4 C# j/ v莲花茶
/ ?2 N2 C" w W- J( A# c材料：绿茶3g、莲花6g % ]& }0 ^1 E5 x/ ^1 z* M
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
5 z( o8 h9 H$ z5 p4 B' h功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
# \$ Z- a+ Z% h- vTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
R7 }$ ] {3 [) A: x& q8 g0 k材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 : ]/ T* F1 p7 h! C/ i: I& k" W
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
8 c# F( l3 F# P% {4 \& U- x功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
. o) W* R( q* D0 C, r+ g材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 % w) `8 T& E% r
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.4 w$ e" ]6 r2 g( |; C- V
加冰糖放凉后饮用。 " O) e( W) e5 T) V& \& I
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 6 D/ b: V- M" _$ i7 M
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, v' t' z1 n# y, e三花保健茶 / r. _) T0 r$ |: u% S* o
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
: g" a9 \/ |, j, @做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 , h% N) j- S* S" L: r3 ]
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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