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9 W) ^( Z8 O* H+ g, l4 X女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 ) K/ |. ?$ e$ ?) ?# S
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
: s' w" M# @# q, {' F! y. M做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 + o, l) ]7 j2 m/ e$ ^* X) Z
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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X# Y9 D& S' l$ s8 n莲花茶
: K9 E9 P) s8 o( l' m; T5 d1 d材料：绿茶3g、莲花6g
" O- k$ B/ |3 z1 q做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 8 o% G0 _) s2 q
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 H! A6 z; f i- b% W
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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& p0 x9 x8 O( d/ q柠檬香蜂茶 / {3 ?1 e* ]& [& p" Y. B# B
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
$ H# h! \ w9 R; r/ Y/ r# I做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
" o$ u& t1 S% t' R- ~. U3 h功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用6 J% o- C/ {5 Y: `! H* y- M
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润肌养颜茶 8 u9 x4 h, S9 N, x5 W& g, p
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
/ ?) ^$ D/ U6 v @6 n( v) O2 E' B做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
; L! D$ X5 J4 M* j, H) V加冰糖放凉后饮用。
' i8 c9 c$ W, R5 H! _5 x& W功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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" t0 R# f- v; S* o三花保健茶
: C y6 P% ?1 G材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g & }$ o. c* e# _0 |$ o/ [5 c3 B
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
6 `+ w3 |, X" ~) o( A3 ~/ i; u功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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