|
|
+ h' @9 C+ i9 R2 g: M# e3 d气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
5 `7 Z# O9 N* r" i' D/ e. _6 J' H1 [
; s+ d3 [1 _3 s' [
1 h4 H( @! q% r8 e葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。3 j* Q' X, u3 l4 d: ]8 u: E+ H; H
& F# b, | v2 Z) d# L/ O
& Y. J; ^$ A" J柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
( q" z, G+ o6 k. T% v+ e7 g; d" \5 c7 H6 c' ?' J
8 l) ^2 t7 a2 y' L" ^# Z% Q甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
9 O8 }1 \4 ^& w7 Z, m5 Z
+ a) p: \% G r
* s, H1 m, Z# f9 v5 ~- G/ w$ B苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。/ ^$ }3 C# \% k0 f
6 T/ A. D0 f5 Q2 h' h9 u( u `/ s* d' U
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
/ }8 i$ U. h& M. u* Q
9 m! f, H2 I- E; R& x$ j% R
( X; U- k# i* o$ k Z* b石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。6 V& \- }6 ?/ e, o5 o. U
& d8 c1 |4 K! s% `除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
1 |8 \) ], P; E7 k5 Y# A7 M- E
8 o. C+ d1 I3 g# A