材料:酸奶 50--200克/红糖10克 8 [5 P. B n5 g: x步骤:+ e) m+ {9 k2 H- d. O A7 U
1:把酸奶倒入碗中,加上红糖.( u2 j4 T$ y$ b- l! L( j
2:搅拌均匀,密封放置半小时后即可食用.. i9 {$ j4 _! f1 q# y
PS:一天一次,时间不限,空腹吃,只可坚持一个月!) [2 X' T/ ]8 B
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这是我第一次发贴,请大家多多支持.谢谢!