|
|
5 ?3 w: G3 L/ @1、 香蕉绿茶4 Q4 z; \$ @: [6 z% Q
1 G, s+ A9 p. Z( ~! g- A7 i3 u% W
& D4 A: F; N- W! W3 H: q材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。2 C- e4 }4 v9 U2 s2 v7 W
) Q9 Y9 u- I: a- k' L9 Q$ l制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
o5 w, e8 L. j
2 G3 ^ J; a: p" S功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。+ j( { M3 ^4 k5 W5 ~+ x
$ [% C$ E- b' Z8 M* Q3 d3 n7 f2 、葡萄红茶
8 \5 b. ^5 O; v d3 O0 p" i; l
1 F; }2 q1 N0 _; q: B) l
8 Q d1 l* ^) z( X7 r+ ^材料：大葡萄一串、红茶5g。
( w( X- v9 p& D. R
5 T& _" \% U% }3 Q: ^3 J F6 v制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。) [' A; t4 e k4 k0 w2 t
8 Y$ t5 }: {* `) K) A1 y功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。9 t4 n+ ]' u( R \+ J u# X7 ]; [
% x" n- Q4 j& N! S4 g7 V, V
3 、苹果绿茶
& b; N. n1 B" \+ j* H+ s% ?2 T
* b: p" C6 L s. e$ M: ?% v8 V/ j8 j# z9 C. r8 h I7 u
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
/ c. z; d; L6 z' n! F) T: L" {* _# r3 I# k# D7 n4 ^
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。; @8 [( v0 J: Z! D
{- B8 t! t& @4 D- e& x1 S' f
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。0 B8 I2 |1 w% ~/ c5 ~, w! M
$ V) I- `6 c! t: u u- B8 n4 、红枣花茶
3 j- m6 H' u( v
6 U; \) D" m, r5 q, S9 ~
^/ F7 r& A1 R7 {9 L7 D4 _材料：红枣20枚、花草茶5g。3 _& }6 p( [: r
7 R+ S* x/ p# f3 l+ |制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
/ w1 w% ~8 V; e7 z" {" j9 c! m. O
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
: s( _, E; ` z* C
e+ L% p5 n8 l* N4 _5 、柠檬红茶: a$ H! E! a) |6 O) p6 P* B
/ k) s" K4 {3 o T5 S
. Q! q3 @: v6 y. S3 }0 ]材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
8 b! K3 I/ G: e" b
/ c z3 L( M8 D- c4 ]0 U制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。, g4 A- C" S: s. l8 E9 t8 p9 W5 ]' t
4 r$ J3 O" D% h( Q/ |; O功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
( h" |) n) y) ~3 S @6 ]2 F
! M: h& u; w3 H8 |1 @% V6 、菠萝蜜茶
( E: A2 n. H# e7 a" W$ u5 _% D& j) K. I! y
& Q8 v5 p4 U5 d3 t; b% c o
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
% w" L, I9 f6 \2 o, \& ^
, k& @+ R9 |3 f1 L! d# X制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
4 X5 y( \1 k# p" r6 i% G+ ` H: p4 Z Q" k/ j: P
7 、玫瑰果茶
+ U' p8 S1 K! P9 ^% J
/ n& Y: h) g. [6 C# k1 N9 u7 N" i- c5 F( `1 U5 [4 d3 U
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
8 h m$ l! J2 `# |4 x( I9 z! n) y* q
; ~' h6 V5 X3 F% S! C; y( X b制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。! }9 B% b* G8 w- g/ a" [2 {
4 v* V& r3 J) w功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
0 c6 N+ o3 {( W1 K1 o; h
- k0 @* ]- P, p8 、柚子冰茶
! H$ @1 x8 |$ x7 h/ l" R5 O+ H
3 p# j: E& }0 j; g% l, d
# K+ f4 v- A3 T5 j. Q6 y材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。- a) \2 w3 Q, w" w" |: e
" I2 N2 ?# U; f% Q1 B制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。2 j; S; F( ?2 B2 ~
7 `7 C, t, f e* ~+ @. E h6 g
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
- a* E- K B3 ]3 m( L
$ V4 r9 X% R4 G7 ?9 、山楂首乌茶5 Y% Z8 F3 A' W( I! z% C9 h
- F9 F* l4 g, \6 \) @; [# [3 @' i
; i+ C8 A+ T0 Z5 R. o材料：山楂15克、何首乌15克。
|6 t G$ H6 j& r0 B( @, y9 M2 C8 a" S2 @+ N1 j* [' \" J
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
+ [1 j5 m: r6 L* X o7 f# ^( O" K ^" {: Y5 F2 T# q. w
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。' Y7 ~9 `! i4 C! W' s3 C
4 f6 K& N2 U! _3 _' E
10 、排毒美颜茶
0 @; N2 A% R d9 F w% Y* J* U) a; d# }/ x( c7 ?
% O" H( ], K$ v2 d: m3 H材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
+ U/ ^* n- t& n& O" [ V
- M; Y1 z9 a3 }" Q- e3 l制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
: Z5 E" j$ `: `+ `0 N* B
U5 E% L, z ` ~- o s) @功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
' o1 n- t+ q% V9 A0 S% h# I
8 p. g2 T3 Y- O1 M3 g提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 $ u3 g* I0 q# ~) }
5 F* Z! {8 Z# [7 O8 H1 V3 n
$ O- e- {6 x- B2 j; m: A; M |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
