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1、 香蕉绿茶4 N- H8 `$ G1 ?5 U3 j
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1 V4 x* E1 J, R8 X$ R, C0 m材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。9 A, S2 I0 v' s2 x# X' i
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。% O1 N) m0 k! q# w8 I3 u
6 p7 C' j( s% l8 O功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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1 B! }. _/ }. D+ J) c2 、葡萄红茶
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! P0 \ ] @9 I7 F. \' G6 A材料：大葡萄一串、红茶5g。- C) _& L; N8 k& l7 ^7 d. x7 W
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。) k2 `$ _7 B/ R. o' O. C
0 q; j6 t. w) s2 K ~' q) ?3 、苹果绿茶
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4 ?! v; f# M+ q) U' ?! p材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。! |9 T# n. t g0 ]
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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' _' ~0 u: V% N @: [4 、红枣花茶+ ^; P' H* W, r) e! u6 ]/ B
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材料：红枣20枚、花草茶5g。0 [$ k$ ^3 f; c
" o) u C' q: o/ l: o制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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6 d0 p& M, y6 [1 ^3 G功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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. W6 G" s; j) g4 n& g5 、柠檬红茶5 P3 O u' d8 c- W& C
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。1 o R% `7 ~ ]' q0 v+ R8 D+ T2 k
& w1 V: d( D @# q/ D" v, E制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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" J V$ J/ U( A& s& x3 _( J功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。5 R1 P( m' R x0 |" H8 K
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6 、菠萝蜜茶# j* |6 b9 v$ W6 _7 H7 q, O# n( Z
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. l% Y! z4 R5 X1 q) T材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。& k* {6 o& |& r
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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\' N. F- A$ b7 、玫瑰果茶 l; @0 J8 s8 }
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. i/ w9 n# z! ~) F& r1 N! n材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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4 r1 c% I2 \! o e* Y制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。4 k2 M9 m; k5 J: |5 W
9 f& q ~$ D% o功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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, f0 `" D6 x, P0 ?' f* p8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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' @* G# y: [0 |& {制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶+ v: C% C& l% h4 i c) a: f1 j
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" L$ \; Z1 v) I8 d5 ^% b7 d H材料：山楂15克、何首乌15克。/ E5 m7 d- C( q7 A5 X
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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) T$ [1 D- ^1 j9 D8 D+ i* ~功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。2 D% H3 s0 O" d. f4 c# \0 r
/ F7 F* n( R# n6 |& W/ f10 、排毒美颜茶
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( O) p. E1 B# _# ~3 Q6 X( P, Z+ Z材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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6 v4 {4 _: W( K- c1 P制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。* e( s# N# p- h, v2 g
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 * ~& P; b6 q/ O" o; Q7 Y1 @8 K. e
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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