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1、 香蕉绿茶' E) ^/ ?$ f" u+ _
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。& U7 {7 l' r9 p) k2 q# i
/ z4 I9 J& U4 b' @7 Z9 K7 {3 s% W功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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# ]; y, r1 n( d0 m# u; g2 e" [2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。9 l0 W5 d) D P$ R8 S
3 h% P8 A9 F4 f9 o制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。3 U4 Y* d( p4 b, r: y
3 [+ k2 g9 ]5 E( S2 l% [9 K功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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P( o4 ]3 K6 f3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。; m% Z t; h. D# t$ o# f; w
6 B U7 P K; g2 Q& u( L; G* q: c制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。- Z. e% @1 Z, U
4 ?+ a" T: B# F# A& _. u功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。! f0 N. X2 f+ \ o4 q
, J% M3 s9 z4 O6 l( C) y; R4 、红枣花茶) m# ~" ` N G9 {4 N7 e! }$ x
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材料：红枣20枚、花草茶5g。* o' x: |! s }; M7 j
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。6 Z( f4 Z( o, } G, t2 o z
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5 、柠檬红茶
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6 }. s, J' F" m7 S材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。" {$ i4 @4 O5 _( Z: Z7 e
7 N7 z4 T+ X4 ^8 q, w制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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# r' z% ~, W5 e6 p, C6 、菠萝蜜茶1 D1 K. F3 w% Y t, p4 H. r# R
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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( t8 R" b" i: c- d7 、玫瑰果茶
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# {) U9 ` Q2 @" N* @, N材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。7 |. Q) _% z ]3 V D; L, X7 _
$ `! X& z* |) i5 a; f, N+ i制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。0 x# _( N8 V# s' s2 L" I- G
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。4 e3 _) Y8 V7 q/ S
3 [: n: b! X# g1 V' \8 O! j, n8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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, Z( u0 D1 ?- H1 d4 }5 X# k( I材料：山楂15克、何首乌15克。
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' V8 Y& ?: A7 O! s( V% r制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。! H, k& Z& }9 J7 \" z
" z8 [4 q9 w* d3 g功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶. ^. B1 p2 J5 T, q
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3 H- X. e4 a8 c! S材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。5 V+ q" O/ P2 @) @) ?
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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: M6 j- O, x1 [& Q; Z5 a- m功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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& G; s2 c/ [4 y5 M& F% _提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 8 l' A8 t* J5 F# Y: Y8 m0 L! m
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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