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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。6 k3 V9 f4 _1 s* V. N; T
6 K5 Y$ ^3 I$ }7 S- y7 h制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。7 P( I2 C7 j7 S* _2 S9 A! ^7 D
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。# Q) `. [ W0 N$ _3 y! X2 P9 Z
" U& e- e$ ?2 b) G! M. @2 、葡萄红茶* I; O( [; R* Q
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。' f; d1 E; M4 c! r8 i/ J* C
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3 、苹果绿茶! q K" G' O- H2 L* ]
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) g( D7 h6 q/ P) p E1 q材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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. `( u# f. t3 O6 ^9 F+ a制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。$ r O7 i9 z6 s4 z) X) U7 d
& L7 F; j7 y6 f3 ~7 r" c1 q2 H5 d功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。0 Y# ]4 h$ F/ B8 {
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4 、红枣花茶
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: K# j; k# H& w: ]3 @材料：红枣20枚、花草茶5g。4 c2 {9 i0 E, D. w5 E
, D7 B& a; g: m' Q$ p制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。$ a' U8 t! S2 D$ I. c. Z% S5 }, s
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。% i' r1 j7 d8 P
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5 、柠檬红茶 D# E& D; f; h
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6 i; K' ^5 C. a; y材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。* V4 l* `6 ~& N# W
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。5 J/ j1 i- f) z" G! t( f9 V! \
! W' L1 G. A/ ?3 L8 }8 S; c6 、菠萝蜜茶
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+ \" I+ ~- C X3 v材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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8 A- @- E6 J" V q4 U- L" O制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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; u$ z! G/ [0 E7 _, Y7 、玫瑰果茶' T" h& q* B" E: m. r. C% p2 F
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。3 J( ?1 A6 C- s
3 z% E7 D' C7 A7 C制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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7 y6 J3 R" p# q, H7 z& F; m4 Q材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。# u# ~3 s7 b9 Z3 y- P
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。% }& M S" X, z f: k# p
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9 、山楂首乌茶
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; `2 I- c: C7 Q& e# W5 y材料：山楂15克、何首乌15克。 c$ {( J8 h/ {& s( ?
# ~3 L4 W$ n4 {; i3 y* x7 O5 [制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。& Y# x) O" D$ b% E5 K% y
; r ~7 `5 g6 w+ P, o功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。( Z4 l; S# Y, O! o% {* Z
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10 、排毒美颜茶# n" c& t# l8 K# `, N, C/ \/ u
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。. Y' [& T' U2 o# f) W
# m* K+ D7 F! u0 Y$ @制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。. S5 Z5 l* q2 K# K
7 o4 r7 k: V5 ^5 w3 @0 z3 V" L提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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