|
|
 i3 w. O; ^3 _6 y( q
1、 香蕉绿茶' b, D2 B+ |- o; H) X& ?
5 C. Y3 ?9 s+ Y& W
+ J8 o ^1 o9 }
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。# t2 a' O% g3 B+ P
+ m* Q2 c U8 U
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。6 t- R' h; U' T3 B
M. J, c, t! G* C) w3 q! w# c
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
: s4 N: ^7 w! p+ o
9 s6 r+ J q; _: ~2 |5 a5 u! ^- i2 、葡萄红茶
; J7 B: }# t( j1 q1 e$ S0 o
. z1 O! R0 H* ~5 C9 O5 U# _
4 x4 f" i1 @6 p* ^' c材料：大葡萄一串、红茶5g。
$ ^2 B% X* ~ C* M( R5 e' h0 Q
3 c% v, o1 \ K5 h' W0 c, j2 v制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。, x6 _5 U. t( C
. V- @+ N7 Y& b功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。, b) m6 _4 d4 l4 m- F% X
: j- D" V* a/ c, ^
3 、苹果绿茶( f4 l" ~( K8 u% e y4 h
: n# I9 T1 K; z. B( l N" f
" V3 r0 t. B& v, f) D材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。! N. S: M: N; Y4 t/ @
7 g: k/ y4 v a2 ?8 s5 C! N* H制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
! @" U+ ~- z. `% k( n3 O8 A
1 ]3 D F4 E1 L! p功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
4 P# r! z$ L! C8 c# U3 H- h* E
0 \3 M/ s( N( |4 、红枣花茶
+ @& V- m! C& l: H' T- ?( g& X
3 [* n" f" l, G" @7 w7 k z
0 q x5 ]' @( Z+ `材料：红枣20枚、花草茶5g。- m+ o7 K# h, o/ B# q0 e' i
- t6 {* \! g- J3 _: ^
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。5 N. B& }, m8 D% L4 n; L
4 q: a% X' I: q* i ~! P3 A
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
) B( o, `2 G) Z6 j2 j: D
; D% i; t8 s# Y# B- [* s5 、柠檬红茶; b2 `. {, L7 E9 q# e7 `+ M
: m7 [$ Y6 C) b! \6 S5 F- Z' ^
5 I' f' z l+ f* T- E' E
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。, a! I+ v" C: N- Q. t8 g) p
( H9 _3 o1 |- H! _ R
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。3 q6 B5 Q& S0 M) |$ V
2 P" f b: P H4 Z
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。- B/ [9 L, b3 I) U( B) [. c
$ ]9 w& u- B* H' H1 B6 、菠萝蜜茶
9 q# ?( Q; ^0 `6 ]. X8 ` \, h% {+ ^& [
( r) h v0 l: D- _6 _# Y材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
% Q) m5 r- @0 t6 X8 m8 f8 n5 L' L, M
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。7 `' `/ T9 @; t6 ~; _. f
8 ]* H) `. |) Q2 |
7 、玫瑰果茶
2 @9 R8 \+ N$ {/ k& }% h
6 U6 `/ S! O) M. [! I
, {. G) O0 Y) F# e/ @' ]材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。# q; H) h8 }% K( `! `# U ~
. \+ z5 P2 x0 ?3 h# z制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。) R5 j* A3 I- v3 U6 o2 \
9 l* `& @4 ^& |. A
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。+ o& U- J4 F6 Z$ y% g' }( r
( E9 @- {! p2 n8 、柚子冰茶8 @* @: e7 n8 v ]2 P; @/ X
2 o" {* \/ W1 _& v/ q
a2 \( p* O$ j+ X% F' o+ L% Y5 O* }2 b
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。- |, \3 V E; n2 N9 H7 I6 ?
4 R% S; ?1 e1 m& Z. n& Z/ F
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
/ ^$ }0 P7 V9 @( ]( ~& T& U$ K( m
4 Z* e5 y' V$ G, h% x功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。1 O! j5 ?6 Z, r0 {
3 F; d. A- Q+ X9 、山楂首乌茶 A* ~! C2 ^: u6 I5 x
! b; i8 A! d* G# A( M
, h5 o5 G- R8 d' {材料：山楂15克、何首乌15克。% m, H+ m9 G8 }
- }, E) O3 B# S* q7 }) E# m6 U5 [
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。) g8 N) |4 y) H( u- Y! n- |2 }
0 m& _! f0 t" v& v功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。) t$ f6 \& ?* U- Z
* W" t( C) `7 q
10 、排毒美颜茶2 i& s# l6 {+ v; r: \, J U
6 u: N) ?; c2 e/ c- O
& K/ d6 W+ L, E7 G- i- Y7 b
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。5 t/ }- U* Q! {$ \& B( |, y
$ \2 \9 t. ~4 d h
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。( I# |- Z! Z3 E& d. R- A7 {. d
/ H; y ]' ~, p! d# w& [! O+ w
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。+ m; G- ]: i! ^1 p
7 G- D/ I5 N* S$ e
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
( X( y/ ]# v, q' I8 C$ B: J+ f" Q3 ~8 b2 Y
" V( h% H, Q$ i$ p B. k9 h2 I- M |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
