|
|
西红柿汁
( n; n8 O4 {# K7 x5 | |3 @2 H! N9 O$ m" B1 K+ N3 s0 ~
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
8 F8 f5 N' P& o T. L- V! G- K% J% |3 g" C* H
黄瓜粥3 C/ ^: { M; u$ ^! K' z( E1 M
- o; O; j) U) T1 s
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。& H* F3 x3 L. j) j9 ]% Y" L- Q
. k5 x) v% L* U2 F柠檬冰糖汁
% e' I# v' V4 X
9 Y1 K5 Y( i- e! i将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
4 O- H' f, H7 T; X: _, P
3 w/ l* }" n& V9 L- l) o& N黑木耳红枣汤
9 Z4 F/ C% u, T0 x5 ~4 n4 F7 S: ^* Z, j, T; T1 F1 v: j
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。: @5 X' r! c9 {0 s, Y' M
" T# H0 O# [7 g) A
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
) V9 H( r, Y8 ^4 C: u$ g
) }- P! K6 B4 o, W# V胡萝卜汁
; ~ W! g/ M t) Z3 y j6 u3 h! c
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。7 i$ {) b! j. ~: Z0 d' u
( `+ I2 f, w) |! T
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。/ U- l; `, q, W0 H% `
" _7 f4 x/ Z$ O1 P+ R! f! @自制桃花蜂蜜祛斑面膜
* {8 f( A" q1 w- U. x+ w4 c7 G" k2 ?& _
6 I* F& T, M( s7 O
配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
" P/ N- q G) S( |$ C! W- e0 N( |) J. S0 b
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
! P+ w3 b3 z3 r( J2 K k6 R/ _8 P$ n0 }
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
, P% ^9 U3 ?/ L/ T& }
' r c* [0 v' g* h7 M! L敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。) V, @2 }# _8 j
R4 ?( p# G' h+ x- B; V
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
% f: |6 q2 N0 p% G H$ |. y* X R9 ?) V
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。6 Z& U" F5 g9 V# ?. D* G
) i9 e, S( S: H贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。( V2 t4 F; I! S; N+ b9 [+ u
2 w% h& D [- ^7 n" g; l9 e
自制中药淡斑滋润面膜
7 U# e% `# D" l$ m+ w$ N9 e# E- L5 O8 K3 l, v! S
: m `5 h: M& ~0 f7 d2 y. V配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。% X1 {7 M" q i3 S" y4 [
$ a) L. `6 z7 O; V: T( d功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
% H3 Q" ~5 L% h* K* ^( U, g- m: `+ j9 y; z/ J
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。) b2 m W, F2 k2 z. `
) a" U" i% q& D: f# v1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。3 z1 P& K/ `. |" r m K
$ @( y8 H m5 h* X
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
1 A' l3 H3 [# Y& w" P1 u2 g) E" j1 {+ t0 ` @9 ^/ q7 H
3加鲜乳适量调成糊状。- v: y" Z6 \: Z
! \& x/ n. y F& Y" V0 L
4再加蜂蜜1ml混匀。7 k! i) B; R9 e8 M$ B% a' ]& V
( D. Q$ Z9 W. q: m7 H, S4 P用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
5 e! {5 ^1 w' C) s! l* ^
- c% i4 x& ?2 f' `2 @" @李子仁祛斑面膜8 u. f" a* M1 i5 j/ M
9 P; g9 n( \! g: z
# ^* m9 l9 n: n3 {# @: l! l- q* G李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
1 J8 _4 E/ ~3 h7 q; Q' }" R8 b5 r. m' `9 H+ j# e ]
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
& X1 [, p `9 J
% J) ~2 k+ H3 F/ [本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。; M( N) T# j" `: A
6 l, R4 a0 D# n- `
用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
: ^" t- w7 c( Z/ ^4 }- V9 C3 ?. ~- G; c6 N G3 n0 F0 v
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！5 u0 x ?! \7 x& r3 D' X& F/ o& b
8 f0 K- N& Q% l1 y
; c) |. y) _0 v: O
4 j% C8 Q$ H: `5 i, x/ B5 V
3 s- U; L, F" m1 i$ s" m# `/ U5 R1 i/ d/ c ^
* Y6 w4 `1 [+ _& D; w6 s/ ]9 ]$ V
/ M- i! ?- k" [# i/ s- }& g) w/ I) U: R
8 c8 h) K3 v. O; U5 k: w* R
# ^. V; _3 U2 |3 E& ^
1 @" O4 ?5 V6 Q2 R
) X1 E: U7 O3 p, M5 {$ z+ _( v. s
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28