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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 5 B. E+ c, e8 {$ Z- }
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脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
$ y, v3 N. ^# Q. D$ K电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
( t3 J. n y& X, P" f1 S第一位:法令纹
7 P& f! P+ D0 H% B$ ]! K% o9 E法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。
( y8 V: i; ?4 _4 q0 }提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。
- f K- q; _0 ]* P2 d& @1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。! D( n+ i+ L$ F: d3 H0 n
2.每个动作连续做五遍,每天做四次。2 i4 b9 ~% Q- `+ n
预防法令纹的详细方法6 d0 V4 E1 r; o" N; ^
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。$ I( }: [7 w3 A
1. 舌尖从上侧开始按摩。
$ @+ y5 q% q+ h2. 舌尖再转换到嘴唇右方。; m' E7 i* {% D# d
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。& }- u+ o3 b- J2 Z& }& B
4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。& X L/ t# l; Z9 P! q1 v' K/ Y. I
第二位:眼袋
- R ?1 T& l2 ^; e7 g9 u眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
- ~: N) u: f! w! F% D. }: D( W提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
* s* ? n E; y0 x1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。4 D2 }' B9 X* S' y( T1 |+ D
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
$ ~3 s+ `* @% a# ?( H% T3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。
# N- X5 O& A+ r+ m4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
- e* ]- X9 w3 Y- _8 e5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
& Z) i% b) o# B# V. M. l* l- m1 ^另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。0 ? Y# ^3 t- Q/ @8 X b
第三位:额头- O% z/ S: Y- `
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。+ Y2 }/ N& R8 \' q5 ]' [
提示:放松的方法可以减少抬头纹。
- e& m- A% [+ N6 T3 @准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。! L# X- W1 `0 A' w' d( h3 P4 b
准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。
, d: d; [% |; o% f1 t) @准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。5 V9 p( k8 Y- D6 {
准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
& [( ^$ l5 Q6 ~; E1 c准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。$ ^! y4 Y; m# b6 V% |
第四位:颈部- N& v, ]8 B6 z' Z) F' d4 V
颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
/ O! T" R! i$ Z1 w: _8 W4 L# _提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
4 W& B0 T1 j* e9 `第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
7 S( B) z$ G8 \7 I第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。6 {) y ^6 w" @0 W* B6 h* l1 u
第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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