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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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7 v" U0 @& p6 O( H6 O. e请每天吃一碗:试试效果如何   # p* u) u8 d$ h5 L- g

, b; |/ K  i6 B" W   ) P7 F: g9 A( x5 G
    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 ' d+ q8 l. e/ v
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                    黑豆(1小把)
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( ?+ E) X) M8 u; n0 d9 c                黑米(2把)
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  L: B6 {5 j) e( C0 C                             , `& x+ k( Y2 @4 X1 `! Y) N
                   黑芝麻(1小把)
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                  百合(10片) 3 G+ h1 g& R; U
     
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3 u; s; y+ [7 B                   薏仁(3把)
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4 V3 o( _  T1 O& x1 G. O" G# M                  核桃(2个)   @5 f3 g, G8 f/ s5 A4 `
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8 U" L, W1 y8 s  n              大米(2把)
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( H7 Z5 O9 v2 O. H# @& J/ `              红糖
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* U( |. M. M0 w: N$ {9 I6 L! c    另外核桃也可以换成花生米。 ( L/ y, T. [- B
   
6 I% H1 c1 }8 y+ I  i6 X    以上是两个人的量。 ; E' f5 J6 R5 b' d
   
- Q  _2 c3 l& d8 \% A, E    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! 3 e: b& W2 i" j' |% _( R( A
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    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
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通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 , p* G6 _( e' Q3 M
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
! m- ]! d# ^/ q* O/ f, I0 C) g
' R1 y5 z7 |1 H: Y- h4 m9 F真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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