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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ |9 A$ e# X+ K: r制作第一步:5 I) X0 }9 l8 K e
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ X0 J8 `7 Q- H% p# W 2、加入两碗清水;) g; O" E$ m+ E- q2 K4 l
3、再放进一个生鸡蛋;# z5 A3 Z5 l6 S& w; F$ ]
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 ^8 ?; Y3 U! h, @" U" i% J$ X
制作第二步:# T; C( l9 o+ R3 k& m: V- q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: E6 a3 T" G/ ] ^2 e: G# p 2、加入三分之一块阿胶;
. k7 }9 i4 B V# v' _ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! s9 D% Y8 ?% H4 j3 W
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( l5 ?$ t: h/ B; O* u7 n" T
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. m, v0 {! Z8 X* A/ ?. ?2 ^* W- Y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 j* c+ E# D, i+ F8 {2 I/ m胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ ~& y5 k! A7 B$ u: L1 o3 p. k右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 }' x& [) ]* z) A: P- r 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., I/ e/ ~! M `+ c& l
黄芪 Radix Astragali ' @1 R W; T9 E7 s. j
别名绵黄芪。
) L3 R8 M( L' w/ n5 ] 性味性温,味甘。
# n5 c1 Y# V- d0 l 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ z7 g0 H( z0 S$ ]3 ]: ^4 \) L. ~ 当归 Radix Angelicae Sinensis
' v( f) R) D$ {- W% V0 P p) D 别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ D3 l; p- h0 ]5 }% R* z; c' k* u# q
性味性温,昧甘、辛。$ ~/ B& ^+ J' e6 r7 t8 M
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 g% I. ]+ v/ W8 g( N; H 党参 RadixCodonopsisPilosulae
% ]6 }5 s5 I, i* r; c# s6 t 别名潞党参、汶党参、晶党参。5 }( c# D8 ~- o4 o( @
性味性平,味甘。; y; n2 e) G* k9 d& t# `
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 D$ f0 F. U% X' J! n0 y) { 川芎 Rhizoma Chuanxiong * T6 {" ~) v; ?/ W2 Y. f! h
别名芎穷、小叶川芎。$ z' O! J8 [) }+ y, C. [3 X
性味性温,味辛。. P: z; ]4 O! w; D
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 b2 X- ` Y4 [' ?. H& e 阿胶 x+ p: ^- b: [8 n) @9 }3 W
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 \2 j* c0 ^$ Q4 R( E& a' U 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 N3 H7 a+ J/ ~- `
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 k- m6 I1 W3 i9 W! i( i) v) z: ] 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 n S( P3 P3 H! h- Y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 Q' L) a' ^& D$ u 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" ^# r6 i1 B+ V
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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