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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ c9 _$ e6 @7 i4 { L9 q7 o
制作第一步:
1 [+ F( R: `3 Q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, R, [; I' n5 P. V8 _! Z 2、加入两碗清水;3 Q( E: K. @2 v- B$ o
3、再放进一个生鸡蛋;! {; b2 F9 ?. g% p& Q2 I
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* u+ }+ m* T# n2 B 制作第二步:
0 x/ q, T, r! _2 F& s 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- h# |/ J- G% J8 f5 z+ r 2、加入三分之一块阿胶;
- R8 O4 R9 m* P! U5 X# S6 s% {+ e 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. ?0 T) f& l6 u& ^4 G
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) o# B9 b! {* M$ Z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, d9 V& W# d1 x& ^) F瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* r4 g9 z2 [* t" F
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- [' g3 C, s$ e1 L4 H2 D右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 `; _% ^, n) _! R; F) ~ y( I2 p# S
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 h# F* \ N# S" E, I
黄芪 Radix Astragali : l( t6 F( N! u
别名绵黄芪。
/ \2 K5 S" }2 L# a. L% h* h( m 性味性温,味甘。6 r( b+ l. [& E! a, ~
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, y6 n, U+ ^4 x! U7 c6 N
当归 Radix Angelicae Sinensis 5 x! s7 |+ B8 Z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 A# e, }$ ~9 f U7 ? 性味性温,昧甘、辛。
& r0 G. y% z5 ?9 [% p* b& C 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; i3 S" J: ?; Z+ C7 o/ | 党参 RadixCodonopsisPilosulae / P1 g" d6 Y7 H* k U
别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 m* v! R" k. @. U3 u M. Z. b 性味性平,味甘。( ?9 v# o3 V4 G0 k v
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ t6 N5 b, y* w L4 F: g: A 川芎 Rhizoma Chuanxiong ) R( j; K Q7 @' N8 ^% @ Y7 B; ~
别名芎穷、小叶川芎。$ M4 d( t/ q# T# c% ^
性味性温,味辛。
* c6 M2 n- f9 q& d 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' D. r- u. p5 g- V- Z1 I 阿胶+ c6 r4 q: z1 z% M" p1 g3 s2 I
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" w2 r L, J v- `$ J9 `) ]0 N
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
v% ^* c6 H( J, D @ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ P& g5 g& L+ ] 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' z% H( i* ?# Y" l" x黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ l2 @( B; l- g, E9 c, o8 Y' Q' [ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 e9 m" e- q/ G, i0 M7 X' |, z: L
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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