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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% @! {* L" l5 D4 ~* z0 w+ g3 V
制作第一步:
! R; e. o3 D. E" ]# e 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# }1 f6 \' y9 {# G4 Y5 J 2、加入两碗清水;
' [ t B1 y; p8 y4 Y1 Z 3、再放进一个生鸡蛋;
; X% p' a$ K/ I2 g! G. h$ f9 } 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 W0 s" ]; Y+ E$ t3 ` y 制作第二步:
: C; U t2 ^ D: b8 }9 I" z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% @) f. M' [# i( y# Y( V" C1 ^ 2、加入三分之一块阿胶;
! r% o( s4 [. C: S Y- Y1 [ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 ^9 }1 j* b6 R( P& W一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 l, C) O8 z: |, B9 e2 Y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 e# ^* X6 _$ J: o( P
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! @. {7 T9 `! D1 L! y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: S; c& J& D: L& ^6 a5 m. }. h
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; [" S# r/ g2 B, W L
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, \3 X$ g! s7 [/ b5 c5 `) ] 黄芪 Radix Astragali
$ E( Y' g" s) m+ V 别名绵黄芪。" S# }" l* |. P
性味性温,味甘。2 R3 i2 y$ A2 M- o/ @7 J0 _$ X
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: d% N" k' D5 o# n2 ?* j 当归 Radix Angelicae Sinensis 1 `4 Y# s8 Z. X
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' i6 Z: E. W9 D. m: s4 O, p 性味性温,昧甘、辛。# B* G Q. v: _# n3 }7 D
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& v" z* O8 b7 G+ j2 g. Y; S6 Y 党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 H' F7 l: f7 d+ X; u
别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 N- l; r7 F. e6 @* U* H! A 性味性平,味甘。
& D) n7 _* a" F 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 I" c$ o9 g& e9 D& {
川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 S" V+ v2 z+ [+ u 别名芎穷、小叶川芎。6 z4 J3 p; w6 j! r, k; u/ J
性味性温,味辛。
5 M4 c6 ]7 B p0 |+ ]+ P 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 g2 f& ?# K& {% o( x4 [
阿胶6 V% r1 C9 Q, B8 \; I+ N
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
q( N& I0 ~2 h8 @% d1 c 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 \0 `3 r$ Y( P& q9 { 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 S: y( }7 x6 @- ? 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, m* k" J5 G- s5 c7 c黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% u$ n, R& h2 L( `
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) L8 n. W o- O8 l* y" p* [ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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