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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 b% T- E* H. ~$ `4 C- k. l/ q制作第一步:
7 \0 q0 @ M9 L1 s& O 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 b# ^& S' D) A0 x1 e) X 2、加入两碗清水;
% `4 i3 h2 k. G 3、再放进一个生鸡蛋;$ J7 ?. E) g- Y$ D6 s; P+ X
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- e& t# C5 g: b/ T* _ 制作第二步:
+ k- M6 T2 d# T: V 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# |) J" g6 ]: B+ ~8 {" J 2、加入三分之一块阿胶;
- e) I- G. r- Y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 P$ |; A" B+ ]' M0 m. S9 J$ g
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 E$ D, r- k) ~) f0 E2 c
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( Y& c7 M9 w& D9 L5 z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- Q3 Y8 o5 L) X" H6 l! i3 N
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" |& A% c" o# S' |# X* g. A右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 a6 G- m* V7 J 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) l% t- W) b" W8 u8 K4 _
黄芪 Radix Astragali ( v7 I( `& p/ x" a3 I
别名绵黄芪。
5 k3 E/ r' ]+ g$ W, b% h 性味性温,味甘。
. Q! I1 ~5 ~) b `# O( \% I 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; n z4 p7 n1 w% A5 X
当归 Radix Angelicae Sinensis ( ~* s1 x7 M3 e# R$ ~
别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ a* H# o& c8 p' t: y4 b
性味性温,昧甘、辛。
~9 P1 }' C- i" o1 W* H% O 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 r7 S- j" j+ I& U4 t) o% f, O
党参 RadixCodonopsisPilosulae ( b, t, {5 B1 ~0 D% Y
别名潞党参、汶党参、晶党参。
: h# G+ w9 x$ G& m6 I/ Y 性味性平,味甘。9 d8 z, d* N4 o6 o2 h1 G4 ~
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& E$ @8 R( P/ |
川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 W* J. R4 t& I4 I5 s( n
别名芎穷、小叶川芎。
% Q% R; l2 e. M- i 性味性温,味辛。
8 l! {0 ^1 ]; L i/ Y2 ~ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 z* N. i9 N% `1 P/ w5 ? 阿胶- l5 u+ {* Z5 u! G5 I
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ C4 P% d1 f4 _2 h6 B& n$ I 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. ]- h$ X) _( F" j! ?
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 r, s) T9 f& e6 g, A }
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% A" v% o4 ]. x' ]' s4 Y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 A" G1 e8 y- z& p& H6 w+ F8 J2 ]7 r$ p
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 k/ ], e6 b" G 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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