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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 d+ o$ w6 W! E; A! p制作第一步:+ S$ T6 w0 C4 ?6 \+ W% B" ]
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;( M8 m$ z, m9 B6 U
2、加入两碗清水;
, X2 J/ o5 }8 L: B* Z/ V+ d0 L 3、再放进一个生鸡蛋;5 X; m# U( ?' l% `6 \1 A
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 Q2 t: R( `1 e& l$ w( S 制作第二步:
, }( n5 V9 u1 N; \ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: Y3 S9 m7 W% R* i0 `# b7 _3 D
2、加入三分之一块阿胶;
4 {, @# ^1 { o [ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: {( v7 w4 A: p
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 K4 X9 z) Z- f* F Q" o- I不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 ^- K! z f/ J+ h瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 _7 g4 A! q( K0 I% T5 H" ]1 H2 ~4 [
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ X# _, x4 S8 w5 X" j1 L右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ F, z' X" U8 V1 h7 Y6 U4 ` 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 ]- \' H1 r' t 黄芪 Radix Astragali 9 Z- p9 _5 E' K/ q! o. B4 a
别名绵黄芪。
6 M, n; n5 @) q; r 性味性温,味甘。. T0 p5 A" j! q% B
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 r. N- c1 \3 j% L/ k
当归 Radix Angelicae Sinensis
- d/ `' f" x( M! C 别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 W ^% K* ]: m+ c
性味性温,昧甘、辛。
5 T. d& `9 W2 }( E; l; S& T' a 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" ?0 E" s9 P6 ]; h7 x7 p
党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ N+ g y. p* X 别名潞党参、汶党参、晶党参。: o6 P9 P# I" @ D
性味性平,味甘。
3 N* D6 Q8 N- l& z9 V 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# k8 Y! p9 n$ X, R' K; L @ 川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 l4 e: _' W& y" O/ d2 E) |
别名芎穷、小叶川芎。
) {5 {+ e7 n, y* o: p6 u 性味性温,味辛。7 J" V: E/ X/ ~5 T1 e
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 K7 v _% U0 o1 K1 s& }$ f 阿胶/ V3 l6 U" k5 w
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 X9 M: W9 N' j' ~# t 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 f% } I4 P# V n2 @1 C1 P
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ l9 t+ `' _, ?3 P% C
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ r" D- E! C- E) B0 a黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 ~0 h: P/ { k. z# c 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, h3 m% k5 @( U* D* _9 j 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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