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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 L# ]' v+ ^$ b制作第一步:
' i% K1 G- Z& B 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 F7 N, t* I! _+ y: N9 ~3 {. Z
2、加入两碗清水;
* f! f+ i6 x7 c6 E% d 3、再放进一个生鸡蛋;
! U. r5 O2 P. K 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
^7 e3 |+ I- I 制作第二步:
0 S" @) e$ `2 W1 j; ]! w 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- J6 J8 F! T. `9 E1 Z 2、加入三分之一块阿胶;
# |% [3 X6 z: f4 u& [ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! {4 s# s0 v$ q/ [ J/ \8 ^; {
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 }1 I) v) l9 P不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: N2 x+ F$ v3 ~" Q( M+ p瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" I( S3 t% ^% c+ `! |胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- [' p" A5 f+ P8 u
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' }3 a: m) h# x/ W
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. V( V* H& v2 M: U: M3 u$ I 黄芪 Radix Astragali
+ d) v$ r+ n6 P6 F/ d5 V3 L/ f- H6 ^ 别名绵黄芪。
7 u# u3 I6 `8 X7 u7 Y6 f& e 性味性温,味甘。
' @7 B4 d, x L3 @ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# I# O5 T* M( P
当归 Radix Angelicae Sinensis ) v0 D8 ~! M) F. ?/ _
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 k4 Y S2 H$ S2 I. O+ d6 W! N 性味性温,昧甘、辛。% Q7 `! A! B2 C9 |: l
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& G7 o2 g7 ^4 I! e6 ?% O
党参 RadixCodonopsisPilosulae ) |; H5 X8 I R# y! R
别名潞党参、汶党参、晶党参。' ^8 B6 Y f0 J' i2 c; o# l% ~
性味性平,味甘。# T9 E+ X' K. Y* |& R8 s4 j" j
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* ~, h' Y( W1 P& B 川芎 Rhizoma Chuanxiong # z$ z9 f: {" P
别名芎穷、小叶川芎。
" p0 m$ M; {7 k1 B3 ] 性味性温,味辛。# \! L& b8 s3 H o! l4 f3 p: V
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
3 ?1 @ r o- z: d; ] 阿胶
9 j) x9 q. p! S1 m- z* d: H3 r 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" P4 Z& ]& u1 _" E$ I8 Y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 L; k' y1 M$ I& Y8 D& o" Q6 n 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. e! R: d( l Z- j& m 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) _6 G& n4 v2 Q# G黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 v, K P' Y. q# A0 N1 g9 [
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% r8 W! p) X, N% {( ` 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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