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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ C' w T$ j) ^+ D! e; v+ U3 v
制作第一步:, k$ g: t2 @) I E
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' @4 v( |% Z. z9 M6 K1 \+ v 2、加入两碗清水;9 c$ A1 `4 e7 O( L6 {8 X
3、再放进一个生鸡蛋;
' |& _1 v0 }3 A3 q! D' F' H3 r 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 m4 [, Z; p0 Z/ \4 ?' w7 M 制作第二步:
4 k# E2 h7 P* H" K 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 ]/ s8 N- X% q3 K/ h) k 2、加入三分之一块阿胶;
7 r4 {: O, |# D3 r; Q* E 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' C0 q) S z- ?4 B一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 B7 _% N: r! F, b, w
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 A# o/ y6 ]* Q5 c瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; M' G. O6 B2 O1 q/ a' g胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 _, d4 m& s4 U% |右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( t2 J+ ]6 D/ \7 P4 ^ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: J2 ~9 k9 `8 H0 w3 M9 G" R 黄芪 Radix Astragali - _: C% `7 \, k1 T9 u2 \+ j# ?1 w
别名绵黄芪。+ Z$ m( W6 s- m/ T
性味性温,味甘。7 H8 ]2 \ |! N b; u9 B
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 y$ C2 P% u( o$ E8 g8 e
当归 Radix Angelicae Sinensis
; _7 y1 v& V) V 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! Q# _+ C" }1 _$ m, ]3 y 性味性温,昧甘、辛。" P6 q+ F( J6 \9 l, [+ G/ T& e4 o5 V
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 v' P( U. w% W8 }3 U 党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 r( ]8 a1 w% C4 h& s* V4 ~
别名潞党参、汶党参、晶党参。
* n" w9 e! n' Q3 l" f6 E 性味性平,味甘。' _) Y6 R2 u) j* h" i2 Y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 Z, J" X" v; w1 C/ I 川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 l0 d/ L7 D# Y8 P! d 别名芎穷、小叶川芎。8 T/ {/ X+ v% _7 \# Y
性味性温,味辛。
) V: G. j/ `" V9 t0 K0 K 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 F; z6 ?1 i7 e7 R, {; G9 x' B 阿胶9 `& k* ^; {% }9 j
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: u# J1 N4 O0 u; f( ]/ x$ K' N; C 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ a! d2 S/ \" W d9 M 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 l; L& ]2 X+ {' W
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- I" F# Y3 k* c! m8 t3 o) T
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# y e4 _- n1 O3 E& C7 _ L& X 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% H+ F$ N8 g: v; s8 H* h) C
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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