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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 R: O6 C, U$ ?% h4 i H制作第一步:' @ t. s s% Q4 L. a% F+ Y: W. M4 j
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 r7 |2 n9 z; _3 `: ^ 2、加入两碗清水;
% _3 O r( @3 [5 u 3、再放进一个生鸡蛋;( C3 W9 T6 m1 s# ?
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" _+ H2 b& j/ p3 F2 E
制作第二步:; x5 J$ A2 ^( \! v2 Y0 v1 K
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ b5 F3 {! ~* C- V* _( p% n
2、加入三分之一块阿胶;
8 O @3 E& `$ T& S+ V0 c' A/ g$ d 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ B! g8 n$ i. d+ |! o) D
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' Y" K( k9 s+ }5 I不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 p1 _$ Q9 v% I6 H6 }1 a
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ v N' Z8 x/ z( I胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) {) Q6 r% `7 }% O# N右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 u7 z+ o# S5 q5 Q# N: r 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# Z/ P; i, T9 x) _/ _
黄芪 Radix Astragali - X2 T) ]# W% e' \
别名绵黄芪。
5 y6 V; Y& i. \8 E1 | 性味性温,味甘。% A7 o( Y" e; L3 _4 k: c8 q$ L
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 N5 {6 t4 W1 s# x
当归 Radix Angelicae Sinensis B2 k, ~1 @; n
别名秦归、云归、西当归、岷当归。: i8 [% e) I: I0 Q; B# L' n0 ]( Q
性味性温,昧甘、辛。
' }8 L0 @/ M+ a: D; u7 |% {2 s9 ] 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; R: J* }; |1 w% w( q 党参 RadixCodonopsisPilosulae
: b+ f" L% V( l2 U5 C/ q$ u6 L* \ 别名潞党参、汶党参、晶党参。, f o2 X" X' \. ]5 I, x8 L
性味性平,味甘。2 H6 E% L; Z4 F& V7 n# v
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, c u& X5 j& A& r9 ], r
川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 n9 L! ~- X2 F- d8 x 别名芎穷、小叶川芎。1 j V. @; W6 k. `) c3 D
性味性温,味辛。
8 ]- M6 g& x; z3 S7 g 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% p+ {% Y* s/ Z: C" Q+ m0 B6 W1 H
阿胶1 b9 |! M# |9 I% o# J
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 P! T5 e+ q9 h9 m8 D. [ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# f# e K& \1 A( u, G
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- r. e6 i* R$ Y/ Q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- J R: ]0 L4 B0 j; N* D: h
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, x, B" ~2 M4 k+ {1 Z3 x6 M6 {5 W
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( ]; b: v3 y$ p3 V) D 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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