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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 Y4 X$ z4 S3 ?- n
制作第一步:0 U4 ?6 d! ?% T" p; S- }9 ]/ h
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 H1 F5 W# K* q6 x' Q% L 2、加入两碗清水;
. B5 d0 G/ _) g7 n1 V0 f 3、再放进一个生鸡蛋;
( S, G( A! r$ U/ R5 J+ A& L 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 D) Y9 `$ t( _+ w" L' A+ o 制作第二步:. t+ \, f$ {% X( @8 @
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 p! r0 v! f. H/ C9 h" e& `
2、加入三分之一块阿胶;
& y4 p. I2 A+ b& t, @8 B5 C( A 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. [! H' b, P1 w5 I# y- ?
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ @& G& O6 v9 A _
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* p1 k7 l4 c8 k! r$ R- G, c7 k/ g
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- h# [- H" \. u5 y' A6 ~
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 t' U8 J% e1 h右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 M: ` Y1 } { W
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# G7 {# \% D" @. b* N 黄芪 Radix Astragali ! L3 q( }1 z; f6 l: x* L. Y1 X
别名绵黄芪。7 A& r& i, d( u( u2 l; h7 c2 I
性味性温,味甘。
1 [, L4 G! Y. p 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ Q' {& _+ A3 J" N9 u9 w
当归 Radix Angelicae Sinensis
! o0 O* g2 z) g9 k5 b 别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 X6 O# M" F* e) V- f4 q
性味性温,昧甘、辛。
# c% ~6 L3 L. D: O& j- H 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% E6 V+ X/ P+ y4 `. x 党参 RadixCodonopsisPilosulae ( ]2 Q1 z; Z6 O# n5 J
别名潞党参、汶党参、晶党参。( [( C; B/ x9 q* D% a
性味性平,味甘。4 c* e. C& [* J/ ^
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* r/ l S! B2 s( s- L2 f: M/ T
川芎 Rhizoma Chuanxiong % g1 l+ d) b. s W" K# y! T: ]) I0 Y
别名芎穷、小叶川芎。
3 e* S @: t1 d/ v 性味性温,味辛。+ ^" {- ?( X- J" ]+ i
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( ]% M; s+ A& m3 j' M- ^8 O5 |0 M 阿胶
' b1 G; f4 }, A4 X4 Q. K8 f: w+ Q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% z n9 B8 ?& O Y- B 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
y' S. d7 n) R% R0 x, a. @6 R+ `( z8 E 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! h% R. _: M. [3 ?7 j: V6 x' k# R
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 E# G0 Q3 C, g0 X% V" q, P+ X
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 }; v6 T& F4 Z2 Y9 [2 ~& W 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# y9 c3 y& l; o9 a1 G4 r 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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