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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 " e9 ?. ~2 P, Z
4 i; ^5 _' s9 e. U9 W) W若要皮肤好，粥里放红枣。
1 \; |) t* X5 [5 y0 n2 D; c1 i3 g/ D- C若要不失眠，粥里添白莲。
$ _" Z& U' J# N O4 i# P腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
$ [5 }/ v1 Q, _$ p i心虚气不足，粥加桂圆肉。
3 r8 E2 e* {% I% G% c/ _头昏多汗症，粥里加薏仁。
6 m; j' x: ?! e4 Q# q0 W3 F润肺又止咳，粥里加百合。
! X: i* p" w" ]8 p' G消暑解热毒，常饮绿豆粥。
, J7 a, l; y( A2 T6 r# k9 O乌发又补肾，粥加核桃仁。 / E4 o3 X2 @$ A
若要降血压，煮粥加荷叶。
2 H! | L m; _' r滋阴润肺好，煮粥加银耳。 * C4 f- r$ y) W4 Y/ y- w" o
春季防流脑，荠菜煮粥好。
1 J9 M, j1 Q5 N6 q9 C/ N! f健脾助消化，煮粥添山楂。
2 I; S& `1 y2 e' l" s; N( N梦多又健忘，粥里加蛋黄。
B8 R5 B0 [" ~9 z1 c, G利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 $ F7 ]: X- U( l: F2 x: Q
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 ; n# r" n) @5 ^8 D
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 % H1 j3 C3 k0 U; }6 Z5 x1 u
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
8 h( j7 }& u) V8 x% L7 F生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 ! g$ f' k) N. a$ ]3 a1 s
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 ; N+ F7 B' W5 R, Y
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 1 k/ O& Y0 V, _+ }( ~! U3 [
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
# }+ Q$ C F* J1 A萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
4 k3 C- ~' r- w1 X! j8 v9 E白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 1 E8 i0 q. ?& N3 w1 o N. M5 ^2 }5 f
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
/ ?( e: Z4 v. t5 Q木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
% b2 K t! g$ L1 W) W/ T海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 , W3 c( F7 I3 R4 N
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
1 l8 e2 O9 s. _鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 7 ~8 S" M9 T6 c) W( B0 f
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 9 x( e$ e3 B1 x$ i- Z* A
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发表于 2010-6-12 16:14
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