【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
4 j! e7 T& t0 y$ \/ E7 s若要不失眠，粥里添白莲。
3 \+ v' g! k% i# Q  `* Z腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
& u! \1 H2 W0 M: o! v心虚气不足，粥加桂圆肉。
0 n, F  S; _3 y# f% L' ~* L, H' \& G头昏多汗症，粥里加薏仁。
9 v5 ?) ?, S$ Y润肺又止咳，粥里加百合。
3 C& j5 l; l+ o! |消暑解热毒，常饮绿豆粥。
/ E) B) C* i$ l乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) f- Y5 ~4 B  m1 \* m6 _* y春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
! L  |1 f! I8 w6 `9 w梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) k2 N6 Z3 W* u4 f消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
4 M0 }) Y  K3 U; a" H" J伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
- d8 V+ G3 P1 N, J滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
! [. }5 x/ W& Z+ ?# [$ @木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
- n/ {' }+ ?: h, H: r3 e( r海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
3 ~- T4 a7 F- n3 S/ i鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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+ e4 p" d3 b3 C/ s! `" A3 I. |& I

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~