【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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7 W2 c) m$ D. v- q2 Y若要皮肤好，粥里放红枣。
2 ~: X- X& M& `若要不失眠，粥里添白莲。
3 d" F* F; d; W1 N) Q- o腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
8 s: Z0 Y% `% V4 |心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
9 j9 y( R" h1 X乌发又补肾，粥加核桃仁。
" D9 @4 n# F* r若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
+ l) P3 h" \) ]! c健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
+ ]& b* D9 S4 g5 M. ~0 M; X利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
  C) r. Y& f+ }3 s% x伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
7 J7 U7 ~4 o; J) ~! c2 z黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
8 Z2 g9 b4 |, R! g! X番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
" F. T" q" n% `, p( U6 B橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
- r2 {( w0 \) G; ~; j木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
3 ?! m& e0 s$ X1 c9 u: a海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
# S# b1 X) i0 o" f; `! Q# n9 ?益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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. ?" e6 N: R0 Y9 B' A

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~