【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

0 V: i% b, I/ W# q8 A* X若要皮肤好，粥里放红枣。
: q" p) {7 t* t9 i9 Y4 R) z  a若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
0 I" ~5 \" N- B' `( K& C4 Y+ J$ _心虚气不足，粥加桂圆肉。
$ N/ g2 x" Q6 L$ `1 b# A头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
( M+ B: o5 |7 T: Z. ?  b- |若要降血压，煮粥加荷叶。
4 k0 K$ l6 X2 D/ u/ i, @滋阴润肺好，煮粥加银耳。
* V# g8 \; E! x. {% A" ]春季防流脑，荠菜煮粥好。
5 R1 o8 @2 X3 j& r/ l" l2 S! e健脾助消化，煮粥添山楂。
# ?) m6 p, Q$ |- q) S2 l( e, j梦多又健忘，粥里加蛋黄。
5 D- L2 t8 J) T0 s6 U2 {利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
8 \' t6 q2 }  Q* @" ~) F0 A( u6 M消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
. E9 j) X# Z8 K伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
+ V7 O, x/ l( ]' T, n: h9 s' @萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
$ ^- R; A; s: }5 B2 Y5 p; t" b木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
4 h) K! P" K1 O海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
: [1 X- f& ~# T; |! ?+ |+ F鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
3 F1 n5 ]% y- a  U益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~