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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 , o% r1 U+ \" J1 j" b" z" ?
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: r, {2 q1 d" |0 [, k5 d食疗方
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西红柿汁：) ^( h6 A( i0 i9 T! F
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。; `7 i9 Z6 T3 M
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黄瓜粥：
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4 z; {) X0 P0 C" B5 E取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。. B$ a4 W/ N9 Y- w" n, D
- ]% J, c9 j+ p1 @5 p柠檬冰糖汁：7 |3 j/ U2 V- h, `
# T. y2 z# A" L1 h* D将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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! k0 N5 _- B( H$ I. k- ~/ a- O黑木耳红枣汤：0 [- L4 u5 t6 T3 v
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。' n0 }' @' ]7 Q9 R9 ~
1 z, B [$ a& S' O9 { Y+ I胡萝卜汁：, \$ [9 a J8 x' o% ^0 \' a4 B
' K& |, Z: ~* a, [将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。, G2 V( k) f+ P! f/ ~
- Z5 u: l' |" J因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。, X5 O) G; V. G' y. M! I [0 j
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脸部保养方! u" G) a: `) b2 D% f+ {; F4 F
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。
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' Z# i4 U9 }& g; I% {8 }金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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' }+ Q: k4 W# f蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？