- v, s$ y0 t3 n. O; o 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
* D; ^8 J' e' G: b
7 L/ @5 `9 b2 N2 n' n1、杞人忧天，愁眉苦脸。
* F1 u; |/ \$ N& B- ?
% H$ n# [9 S y8 _% U& l 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 : ^% a5 [2 W% P1 @
1 c" H9 ^# S( ^; f/ L2、通宵达旦，昼夜不分。
+ a& z8 w( V: V \4 v2 E# U% X% C4 y
x# C0 A- I1 ~0 T/ | 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 ' w1 o a/ a8 b' R
3、经常曝晒，不加防护。0 r5 c7 P- @2 Y4 T B
) o, k G) M1 N& q E( N' F' j 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。* M- X3 x) i+ K) q
& M# x/ Q9 R9 F/ a8 t; a3 n
4、何以解忧，抽烟喝酒。
4 d; a3 B* u, W7 p
7 a0 L- j* Y- q, }6 R. W W 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
5 q- P. s# [* \" l( r0 f- n% I' s- Q2 ]8 h! c' ^
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。- L$ {# Y$ P( C
# ? u3 I/ F' `8 p. b( Z
6、不爱喝水，只喝饮料。% c. l& X/ e4 T% V# s
) f' d q+ a7 C, ]$ s9 y. S+ Y 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。' d B. a2 Z' H ~
$ O& c0 G* M) D8 i2 ~3 o1 H3 n3 U
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
0 ^& ?: c- v- d# h0 C( B; q
: T" S: i+ J9 [ L& T( I, v m8、化妆精致，卸妆马虎。
# A# f5 h% d( @0 C/ P; v
* T' l$ ]/ h: X) F, X 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。% X1 ]& K. b1 [2 V8 t5 W4 _# x9 l
) n1 S7 ]9 h T! N+ x
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
& p+ O3 z* I! F& @; x0 `) j
. C; J( P9 {/ `( a" a% N5 E10、追求刺激，冷淡果蔬。. Y. J4 L" Y2 x. g7 `5 P( g
1 o0 E% P& [/ `, S) M 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37