|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg- ~0 V* Q5 V) C+ e3 S5 t3 f$ C/ J
9 x; j7 t( R9 U, i
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
& _$ Y& t0 H) h- uhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
7 m8 u ~; Z8 w0 Y( m
+ r- _; j) ?" y2 c% ?' R* ^/ X[size=3]準備食材有:
$ b1 N+ q; q2 g/ F% Y8 ~; ?# Q
5 n2 X3 v: H2 ? 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)7 _/ E3 J# c) u& v, n$ {/ r
1 [$ I0 D( k V1 _ 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
, R6 j2 C* J2 n; c3 f( E8 W(烹飪書上是用草菇~)
3 _2 Y8 C# u- ~' E- B
; Y* S! A$ [" |! F) t$ g7 ~6 j* }(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
& |* n T2 w+ rhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3# i/ J6 y m2 W. D: E
7 j# `# B5 U4 O; O1 p[size=3]再來又到了調味料了:
4 j9 i3 Y7 r, [3 n( T% |) ^
( S4 u1 {1 j' U! ^6 k1 v 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙2 x& ~$ w1 X3 N9 M& G& X* H' l
, e8 _5 y( g. k0 P) l# J- @9 R
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]' e/ u; G7 U* h9 v+ R! O5 o, K4 k
/ H/ r2 J0 i A' R1 Y( n
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M4 s% u) e4 V6 c+ A/ j6 }/ M% [$ X" g
4 a! i E7 _" `& i9 j( _
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
, h: K6 H4 J$ h7 [ W
9 a( c8 v; j$ q3 p7 n 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)( d% q7 A! H- A( M, n" v
! D: D; ~5 Z* h5 R- Q9 y# e (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
, P( r$ [7 X! l! U- o; e$ Chttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL" |" v9 D+ _% M5 Q
f5 V' B+ {8 m( e[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]4 O, l7 \$ V1 h O! _/ U' h
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
0 i0 M+ Z! p9 f. I) U. n
: ?) f9 r1 k* \" E4 |0 ?+ P7 O T[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
, w9 M7 A9 M+ X% O9 R! g2 t9 h( G, b3 ]
雞婆時間...............
7 U) a1 f& t+ y+ W! h
. p" O0 N% ?7 I2 f+ j; { v; m 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.; C6 o: |, Q h
" f% N' d- y* ~9 q! _4 ~" k 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.# q" z8 e, D" {9 h
& }* W% ]9 z" o 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
0 P7 S1 m4 V' b! {5 I5 Q' S
; t' Y- A5 y% x5 d( O 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|