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" F8 ?4 m$ E- _: r8 U' Nhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
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) [- z8 x, q; W
) @7 j* i2 z' ~: N; G2 F9 D+ ][size=3]準備食材有:
( b! ?0 N1 ^% ^8 J# x& c% |, t
% } C% m5 F& I0 R1 ]" p: l) V 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)# r) Z, P W8 ]: b. b' _0 m0 s
# ?' u9 C, k2 |' z+ `* K 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)! C' ]2 B- L& U$ v) V$ \
(烹飪書上是用草菇~): M/ G2 Z' c% ~1 y; {
$ y) c% L$ C( I, F; P1 X. r(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:
! o; q2 E% S+ R$ k7 ^1 F- j+ `0 E i. o4 o$ l5 B |
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙- M6 k4 B, {7 Y8 P& ~
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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2 [3 P! s# z k! t1 z8 i7 Z0 ~8 M* ~
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!9 n2 i- z, S9 _4 ?" n. W
- `' Z* O6 a9 E2 }( c 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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8 x. ?! W! O) m( N0 x7 i (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]' K( P$ I# @% ?7 m* l
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
/ y' c1 |# U0 M. D" D6 rhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD4 ?% m! R' J8 w8 |( V
4 W J+ D5 {2 o' r L0 k* T& q& }[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~8 y' t9 w# m# p7 ` ^+ b3 q+ G
- I* B; t1 y+ ^6 E4 q$ E- u' V1 t雞婆時間..............., Y6 Y/ ]5 Q' a; }' k
% K4 w- m* T2 O' _
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.4 Y. H0 ]6 Y: ~% ~2 v4 y. Z# N( r
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
* Y2 R/ c: H$ @6 w2 z
# j* ^- B; M4 q+ d" l$ l1 c! w 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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