【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

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3 b* Y; h/ t# ^7 Y* I2 K6 n（一）什么是半月痕
' t- R& U; B4 t- N( t　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
( M. A1 \3 `' j: o　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
, a6 F: i% k$ ?% P8 N3 n7 v　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
　　

$ o( Y$ n/ x5 G% N（二）半月痕的作用
# e) ?1 |; U& v5 ]　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
1 X4 w, H+ a) R5 r& v! b　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
* T  g& `2 |2 d3 C9 O  q' x: `; [　　元气的作用：
1 Z8 _8 @/ C4 A5 W　　1、濡养全身五脏六腑。
　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
$ P7 J0 K, h: L3 I' b8 H　　3、抗御外邪（免疫功能）。
( e+ m* o7 i( |/ H" j　　4、长寿抗衰老物质。
　　5、遗传物质。
+ b9 j2 K0 B, Z0 ]4 ~0 s. ^　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
3 z; {3 f3 E5 y! Q- @2 n; D' H　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
* r' u3 m  T" ?6 t+ T! I9 w　　中医学说：“精血不足补之以味。”
　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
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! g" j' j# N8 T+ h7 z. U( l（三）正常半月痕
& \$ G8 s; o$ U; a) U　　1、数量
　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
* d6 {/ t" e' I6 a8 F4 N' `　　2、形态
　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
　　3、颜色
　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
　　
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, \' A0 K- |: d1 Z/ r（四）不正常半月痕
　　1、半月痕少
/ X8 G7 C6 c1 P- Y4 D　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
/ Y1 X9 l1 K4 p3 h& P8 M- V( f　　2、不正常半月痕的三种类型
; h. t) x6 {  o7 q& O* l　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
- v! _, y: m2 W2 t, y5 H6 a　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
7 ?) s/ G3 Q; W- u/ b" w/ z% ]* K　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
( C- z/ i9 i5 R" k! \4 S& t　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
; K! o" }) J( J! k4 N　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
/ g/ N  l5 a/ d# P8 i+ B　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
　　中期：半月痕开始缩小。
4 X5 x0 O& R4 j' Q, j3 w( V　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
　　3、半月痕面积
　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
5 S4 C$ @( P1 s/ A5 M　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
+ {, q: Y1 I7 _1 C* @  _" U/ e　　4、半月痕的颜色
　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
8 _& M9 `( L! t1 L1 O. f0 h　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
: w$ l% e" w6 E. ~! ?8 [　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
　　
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（五）半月痕与五指关系
! }$ ?% K# y9 h/ b* d: D1 x　　1、拇指半月痕——关连肺脾
　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
1 _8 o% h; j. R　　2、食指半月痕——关连肠胃
　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
; r4 }: }) m  c0 E　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
& h, u: U5 f4 @7 F4 y% R2 {　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
　　4、无名指半月痕－关连内分泌
　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
0 p8 J6 J  H! O0 ], S5 Q+ Z　　5、小指半月痕－关连心肾
  V5 w% o9 D3 l, z& R　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi
. ^1 L) T: s$ @
+ h* N3 V1 Z6 W* ^6 Z6 h! _) @
; ~5 u$ {7 C; t$ b( W1 E 额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康