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忌糖:
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! y8 ] K: O) s. Q4 P/ F, B甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。5 x9 D4 t1 N% a
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忌油腻:1 h% H3 {3 d R7 U2 d
& i. i" y( I, z$ S& F令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:$ b. U- ~; Q7 c& |& J8 H ~ r2 {& I
9 ^* L* O% c1 r香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:
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* c& d4 B: F" E' ]7 U7 ^$ |; G辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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5 ^! y+ J2 d* s( H' [ l6 Y忌染烫发:( Z/ N+ ~1 z) Z
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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& H% ^1 s! U) @& Y忌经常戴帽:% D: i5 m4 j+ ~0 }9 E# S
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:' B! ]( L0 H0 o& B' k
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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