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忌糖：
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& a/ F& v- ?0 z+ U3 a7 m+ i甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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7 S7 |! z" g/ n2 o令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。) W# o i/ o$ B
& E" }; M, r! W, }3 B忌烟酒：& z( c! R' e1 f Z9 ^" L
0 ^5 `2 N/ @. A4 n- C香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。1 c# D- ~5 A) F8 P: I3 o
7 U& K8 W8 j o5 ]忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。% d; v! }6 G$ i! t9 `
% X: a9 P; C9 o5 M# T" U忌染烫发：9 H1 A! L1 }( F
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。9 x$ J4 X3 ^/ B
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忌经常戴帽：% Z; [2 X2 K- R1 ], c' C7 ^
& b* {' {1 K+ R! N E9 b长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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( ` i* [, m+ k情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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