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忌糖:' [/ \0 A: i" M- G
0 P7 `0 `1 C" ~3 T/ }& \甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。9 n; d7 h; i1 D# ], m$ M# B8 B
2 U; k$ l1 n+ G, a: k Q忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。; Q4 w; J& \4 ^5 H3 W# e$ O
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忌烟酒:6 ]2 j+ D9 H% Q4 Z1 K2 [
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。+ U, C& B& @9 F Q" a
& M8 m3 } @; ]! z4 S- L忌辛辣:; H7 @2 y8 x4 j, P
8 D4 @* z/ @ n3 E辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。* m% ~8 v4 G% g2 _6 \% S% ]
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忌染烫发:) X7 g9 `; Z' h5 `) d: L3 ` \
0 e6 h. e7 X3 d. p3 `9 g- A) m# D4 h染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:& N) S' ~; N Z" k( F& {
3 k$ O8 J7 k c8 G* F长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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