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忌糖:2 U0 p) Z* ~+ Z& r
; t8 i0 K6 \: |0 d' Z" {! Q3 T0 {# ^甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:0 R0 M9 s" A' x- ?3 Q3 T
8 g- O Q1 ` M# m令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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) }# p# v& g4 h7 D6 {忌烟酒:2 w% b% g3 ^3 r
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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- H7 g0 ]3 ^$ @- R! t忌辛辣:" [ n: u% ~* u1 t5 z
8 k; y/ z# o4 K$ V0 s+ E3 u辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。0 h9 H) G8 Z+ _! Z
% ]( d4 t8 [$ H忌染烫发:1 b$ k# } ]5 o, s
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:4 G/ s! S! e n6 U& k
5 {% G% v) {1 S* \/ g/ ~长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。' h9 ~1 t X, n$ X0 @7 F' _
. `: n0 X+ v4 Y/ Q忌生活无规律:
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% i7 E+ I+ K5 Z8 W8 t4 O, G, X$ e情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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