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1百合排毒汤1 ~" I" I6 O N' h! k
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' Z h: [5 l" h$ I" S材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ B" i2 c" k' l2 {# g# l$ F! ~ H2 |
方法;用水煎服,一周一次6 S b) M( Z6 \/ q# V6 r
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 {$ |1 |/ {5 e4 Y! @. p2玉米须菊花茶
. r/ l# }2 }1 D3 w. f+ ~% v玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
y% V$ t( T+ Q2 o材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
6 c' Q, O$ g, M做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可; d6 j+ e9 |& i, s3 Y, w& @
当做平时茶饮
1 X, I/ i! y/ z/ d有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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