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1百合排毒汤7 Z: W/ M& G) a* Y8 _
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 z) O. m$ P S+ c材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 S- ^' E3 I1 j/ c
方法;用水煎服,一周一次
+ Z% n! V" b: l" q, m" `' @功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, D/ `! |1 {) s$ @% U
2玉米须菊花茶7 l9 \: }* S& c9 f: o! q
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,8 {- U6 t% z5 h8 X
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 |7 J8 O. i$ G
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' t. d; _/ ]7 ~2 ~2 Y( y. k+ T
当做平时茶饮
9 l5 f D# _! K j5 J有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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