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1百合排毒汤
; g4 C- ~. s! W( H0 L; Z主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
7 M/ x3 x7 g; B材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g$ d2 ]+ }$ F8 x4 q" Y
方法;用水煎服,一周一次" x% {, X* l/ p4 b% x* h
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& ^% a5 | @ O2玉米须菊花茶, L. n4 I/ E& J4 c2 E
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,8 q. D! E; X3 X: T# O' N; N
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 e( R* _& ~" B% K, C做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 K$ c% E. R; d. U# x J
当做平时茶饮
, g& A$ p& Y( w" n" H& P1 v4 y/ [有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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