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1百合排毒汤
' Z4 w/ O a5 k8 W& N主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》3 j' F: f& s1 C7 \
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% w8 S, D1 `+ o a方法;用水煎服,一周一次* n7 i) @1 u* X* @( r1 W7 G; ` {0 q
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
4 L$ g$ d# f, Y( r* I8 Z2玉米须菊花茶& w' E; S) ~* v7 r# t
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
- k# f1 M R `9 ^. {材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
6 h0 p; R' P( ]+ ^9 S/ ]做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 e0 d: d# m4 l) b' b
当做平时茶饮. d( c) R. U; l5 A7 C
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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