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1百合排毒汤0 c, q- A( D5 L6 i# V
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 t0 i4 P3 l+ K& Y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: O" o( @6 h3 o. a+ K2 `5 X3 l
方法;用水煎服,一周一次0 n+ z6 |5 }6 n4 d# c0 l
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 X* ]/ a: R- |* {, _# w2玉米须菊花茶. W* g1 X, m8 }. z1 @) l; _7 Z
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) T8 g/ q* T- }4 [材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) P4 ~$ L, s2 u$ ^3 y1 M- j
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 q9 f$ n/ _# @$ n; M+ [
当做平时茶饮
: y5 o# z' T ^, d3 b5 ?3 Q0 m& f& ]有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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