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女人滋润养颜十五种滋补药茶 薄荷甘草茶 有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。 Tips：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服。# a. k" g- b1 q( n* |
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; z8 B; v4 Z# A, h- u 菊花茶 菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用：对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。& r" z2 C+ p& j, `/ U0 U
Tips：每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，并可抗衰老，驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。$ k$ r/ x r$ ]" Q
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憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡，补水清热，排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡，煮沸，在办公室里就可以完成的操作，不仅能解渴消疲，更能保健养颜哦。- p, e( [0 c2 t, @& M" G( p2 C
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% S# N+ E. E1 l9 K' A" C, o 养生保健药茶( z g$ j' \- T& e
枸杞茶 枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。3 U! P/ O8 `1 l; Z* T2 D; x
Tips：配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮。$ N0 @6 W7 F: T& r9 n6 L1 X
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金银花茶 金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。, B2 R& S3 e y/ @6 H
Tips：配制时选金银花10克，沸水冲泡频饮。$ K0 p6 f& q! }7 e [3 a4 v
5 s1 H# f7 F% O8 O& x" m 红花茶 红花，味甘、无毒，能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血。 红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份，能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。
6 j7 \1 h! R( B" P$ G, v1 u2 I* P, r; C Tips：红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮，以免兴奋影响睡眠。1 p& z* y4 P- C3 n! H& _0 k
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甘草茶 可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
$ w" |# _; U; W Tips：取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。 按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。& N) l# ]- Q" B8 d" G- q" k* e% H
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荷叶甘草茶 有清热解暑。利尿止渴之保健功能。4 z% G# P7 i4 E! T/ }* G' @
Tips：鲜荷叶100克，甘草5克，配水1000毫升。按此比例，先将荷叶洗净切碎，把水烧开，然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟，滤去荷叶渣，加白糖适量饮服。, r" P# f% g* P/ j7 A' W% z1 m6 R
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荸荠茅根茶 能清热化痰，生津止渴，降压利尿。
, ^, x7 j9 Y" s; X Tips：鲜荸荠100克洗净切碎，鲜茅根100克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，投入荸荠、茅根，煮20分钟左右，去渣，加白糖适量，饮服。
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. ^7 r! p( S( Y; ` 陈皮姜茶 具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
; d7 \5 O! E Q0 R) Z* O* ?' } Tips：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。4 J0 T2 [3 x$ {8 u4 ]' G. S
) }% p1 Z8 E: y% l8 Q8 C' p! y 人参茶 具有补元气、安神生津作用，为补气佳品。
( \/ S+ ~7 o l Tips：将参片5克放入杯中，冲入开水盖紧，过20分钟即可饮用，可泡服2-3次，至参片淡而无味为止。& i& p" f' q, @0 M
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大黄茶 具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服，可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。7 q" q$ o& j* ]$ x2 X
Tips：取生大黄3-9克放入杯内，用开水冲泡，加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄，可保持大便通畅，减少肠中有毒有害物质的再吸收。$ D* ~5 G0 h% n8 S( x1 L+ I; U1 c
灵芝茶 既补中益气，又增强筋骨，能保持青春，白嫩肌肤。
4 M- I8 F C5 S, o Tips：灵芝草10克，绿茶少许。将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。, T3 Q$ U- T' L( U7 o+ Y. A: y
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: M7 h; l% F- H! w, b 护肤养颜花果茶 玫瑰花茶 玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。
: \* ?/ D. R: H1 I- r( L Tips：玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。0 ~) ?; J+ ^8 ]* B6 C
& ?- ~3 _& l, J4 n& E 苹果茶 苹果茶对医治头痛有神奇疗效。! t; t- J% _1 ?6 A# `
Tips：将一个苹果切成薄片，加水煨堡去渣后当茶饮，连续饮十日便可见效。 |
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狗仔卡
发表于 2009-1-20 17:03
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发表于 2009-1-22 11:46