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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。 G/ n, B, v5 S" j
- 一、美人薏仁汤9 v$ ~: Q, Q3 t: J( ~7 w( v b5 o* K
- 材料：薏仁粉、鲜奶9 G' w# j; L& m+ F( l0 E
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
4 P4 H: e, P6 W; [, Q9 N - 二、美白薏仁芝麻汤' @+ ^, _- G# N+ h# ]7 t) Y
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
; s. \# [5 Y7 I, q( q$ c; A4 _ - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
l1 ^6 P# j; z0 t m - 三、薏仁去痘痘+ X( I# ~7 _4 B2 f2 Y( e
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
' b0 o) V1 w! x/ w$ j" @! j$ D% ^! d - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。4 {0 Y4 g$ W3 ~# n
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。6 T+ r3 |* Q. _# [+ s
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52