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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。. @8 O4 b( {! P0 V1 A: o# t6 b
- 一、美人薏仁汤7 ~% B1 L! b& b& f
- 材料：薏仁粉、鲜奶
0 k( P0 x ~6 T3 L: W6 F - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。6 N% L+ N$ C5 N
- 二、美白薏仁芝麻汤. e6 ?" ^, ^$ R: L3 _% X/ Q
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶- D' h4 [$ E$ l+ r- n
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
d' i, K4 j1 A$ Q: K, Z8 o - 三、薏仁去痘痘/ O8 k* ], ?, v: w9 [
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
: O! C8 _# b }% F7 B - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
9 S0 c; n, E# J" r6 @8 T' k - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
2 D1 h) x9 u$ y5 N3 V% ?7 B' ~6 p6 Q - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52