|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 * y( m; n5 H; H8 @. c/ \
& o! N6 g2 N: _1 m9 Y; Y; g& d
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 ; P4 o+ c5 D1 g& [" i
G" C/ s" O) b: f
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 1 O% B( L, y7 R' c4 T) T
8 y% w0 b0 l2 t2 ]0 q, e9 f
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 / o$ Z3 s( u& U" V
8 ?# _5 ^4 G% ]# B5 u# s5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 2 F7 v7 U9 _+ S+ s, P' L3 \3 }/ @
0 b2 p+ @* j% J) A( _
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
$ F; l6 v6 q) l- `1 h
4 G1 m) y+ l, f* w( K好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 4 u u( _1 G* w" s
- a. {5 p" { C1 p差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
, ?* [% M5 c/ b2 J" f8 h用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
6 |+ x2 ?' s& `' H
6 A: B; K: r) c4 z第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 % `# s. C: E' J2 E7 I2 j- _: p- A! }% Z
: a4 q Q$ D" Y9 |. a
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 & a V+ U/ q* W: G2 v4 q
* S& [3 g; u5 g1 ^9 |$ a
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 " ~! h/ f1 F' o5 M
4 i- q' Z q$ k% S! V3 H: c
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
9 y1 G( V+ X- B; }3 n
$ {& o3 X6 V& `8 L第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 : E9 f" Q& g7 K
5 V7 T3 B% k( n2 N第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 - k* T$ x H) U; e( b2 p
: J* B' x) h' c: n! q6 A
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
" g4 @2 U# O4 d# g; y% t8 R3 ^' u5 `: L* W) [; T7 e( J- V- ]
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 7 t& j# E, R( e4 w! ^. `
; _, {$ I# Z' ^( n" E) C做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 - q! n0 z+ Y0 N& u; B
* b2 t9 J+ u* m. I读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
* F7 ? d* j0 d8 Z) Z8 F: `3 O: v z: A4 N# B, c
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
3 B9 J; w) k* A) N5 t. g' D, V3 l9 N' _- D! z, F
1、多读些书。 5 M6 R# ]) m8 ?/ x: ? a1 j5 n
- l+ I! O: K& E6 X7 n; q2、多练芭蕾、瑜伽。 ' g* Q+ h; Z$ ^! k. c3 d
/ Z' E5 g9 }) W" a! z2 s- j0 ^3、多接近气质好的人。
; `* J7 J& C: q0 ]3 r, e+ ]' P- ?1 Z: O% M
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
