|
|
客家擂茶
1 i; K- ~2 o: f* H. R2 O6 h8 Y
/ }4 V' y* @1 I' v+ P 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
# s% H# r" I) ]; V6 N) n6 P8 J6 q+ P! p6 w3 A: ?6 H
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。( [% `: C9 N1 P6 o5 {) f! z
$ h9 P5 G$ ], ~% q1 b! L7 s; ^ 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
- G \% B3 d2 k4 L5 C
; m; G) g' o/ Q v% g# [ 荷叶饮' w3 a6 z6 m1 [1 w" E+ w7 j* I3 Q) S
7 C$ q3 G& \0 ~7 |9 b* u
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。3 N" `* o& M" H
4 _" p, x) }2 `# o6 G3 E
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
( e6 O A' B* `% h6 S# f c. K# C; c5 d c
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
" ~) s. N% p+ f
* V( V' {$ j' Z7 X B 山楂窈窕绿茶
M" h& V1 c! ^8 r# H
9 c# `) j& D8 d3 S6 t 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
Y; i2 x8 r; c% k
3 T' ]8 s' M3 ]: P, K. N 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。/ N- C% O5 @) p) x1 O( d' u
3 [8 Z0 W! Q% L5 K( f4 d: y. U 降脂保健绿茶/ P& i/ \3 n0 a0 `
c" F# e( _, ~ }5 W' N 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
$ z3 ?0 d$ m. J M
% z3 N% ^: ~/ ^( a 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
, ~% y: E1 k' O0 L% W& X
# M+ J, B. g" R- N 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
6 B: k- m1 ]% s: Z5 ~3 D+ w5 ]
8 Q) @) N& B# x4 O- t4 @ 消脂绿茶$ D' \7 n. ?0 B( a
* z6 W4 [* S* @/ P6 L
茶方：绿茶1g、大黄半钱。
) m! D/ M1 l# S: ]! ^8 N; x# k/ N6 A5 M* M+ r
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。" Z. K3 M( ~6 \5 c: E
4 I0 [ d7 P! E* Q! J$ x 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
2 F" Z/ {3 X& y
: O+ {4 `; H/ k3 q 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!7 i+ o: b# ]4 m/ g: Q; r
* n; u E3 s3 i* J5 x2 M3 G 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。: q) }" ? t3 s. b2 ~( Z
; }6 x: Z1 b8 B8 J% m" L
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
4 Z k% N1 K8 V/ J/ ?) D
2 A5 h! z/ @1 C" r1 L 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。- Z8 e. j. N: y- c+ o" D
$ Y; _7 |) d) ^1 }# k8 b1 H( t 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54