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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 , \, _/ N2 u" U
( J7 n& T4 ?! S2 E8 F2 O第1要诀：“油”满全身
0 r1 u1 |( q, g! |2 [9 h) x 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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& f# S. o1 g1 j第2要诀：砂糖去唇皮 " `8 n- m$ b) w: l# P
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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第3要诀：茶包敷眼
& F9 [2 D' [6 N# x F9 Z 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 1 j+ Y8 q2 [! r7 H
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第4要诀：颈部护理
' m" M5 V1 \! G& ?8 B; c 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 7 ]6 r* X0 L& R) p: y
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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, y: q9 j) i, z* D# T w第5要诀：滋润双手 8 E% X3 r5 _* Z6 i/ _0 j6 B' } u
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 ! J: ~7 h- o$ G' x% x* l5 [6 j
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第6要诀：伸展运动 ' | p- h& X, d4 w$ D. i1 j
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 " A6 a& i% [5 O4 M& O# z2 `/ A: g# m4 @
( G( S8 o) d/ M! d6 G0 l第7要诀：别喝太多
! Q# _+ s; p& M5 v# ^ 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 ! @! r, R% Q3 f( L. t/ K& z6 i
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第8要诀：补充水分
5 h; {7 t& G5 v/ w; o% c: C- m: {2 G 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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第9要诀：回复脚力 9 r3 [) W. A! Z5 h3 |- X, k
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 4 F# o( W! u" g7 J& c; x
第10要诀：早睡早起 $ T7 M9 x s1 P b% j
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15