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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。7 `, k. j5 L4 d( W* ?+ \9 J% b6 @4 ]
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。) U+ V. ]9 h+ U7 o/ b
健身操：没坚持下来，所以没效；
0 E+ G" C! R8 p: Z9 f& D 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
0 J% P# R8 k. ^2 y% R 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；+ b0 R& V2 D( I; C3 Q
胶带：不用说，没效果；: ~8 B3 o5 V) z, F: Z
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？# T, }1 K6 i( A) I8 @' W
瘦身乳液：没效；
* T5 v4 E% y* d 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
: u; y& ^, [! {, N 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；; Q. Q8 k" w) w! O7 w5 ]
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；2 Q7 y# Y0 k; a4 [+ W) D! l
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。! B, ^* ?! }3 t2 b' K. v
* `5 N2 X6 b! f: E( f: N) G: V# i 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
