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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。6 k) W4 x8 V8 }! L6 a
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
5 `& K" \( k$ C0 G( w: T 健身操：没坚持下来，所以没效；
) ^$ h, Z- v# ^ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
; ~& a" u% T+ H$ O 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；( F }& i5 Y1 T% C
胶带：不用说，没效果；
~3 B8 h4 F* H v! l4 n 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？- D3 _( V# o8 M5 d, F
瘦身乳液：没效；4 O8 S2 T, A3 F8 c, D
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。 m) l( t/ O0 ^6 P
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
! z6 Z2 Z% g- Q8 Y 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
6 m5 j& H* j! `5 p) ?4 h' j 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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- G" @: k! t* I- Q* t1 g补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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c! n: v, O5 e2 L[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
