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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
1 H! D! t! W: ~: g5 W 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
; n# \6 m, b+ F( y0 L 健身操：没坚持下来，所以没效；
4 @, h; x0 R" J, }2 M 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕； G! P# f; ?6 @' N
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
. v/ b1 K" o! F0 f5 n 胶带：不用说，没效果；
* o2 W4 U- |) | 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？& R. o) f! {+ O- S+ d. _3 }" g. o
瘦身乳液：没效；0 v8 Q& A/ t) C5 g5 Y
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
4 F* R. b7 ]+ q0 y3 y 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；- D, B( P4 V/ Q8 K
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
( n6 f! f6 L8 D 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。3 g8 n9 E# s4 k1 X7 u/ Y- x
* B y$ o4 ?0 a! v" z7 i 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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9 g, j7 Y$ n7 |$ t6 F |1 E3 w补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
