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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。 M7 E: y6 t( d0 e* g! X
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
( P `- _; I2 Y 健身操：没坚持下来，所以没效；
/ A4 g1 C8 C) X9 V, U" ~! C 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
/ b6 |3 u- Z6 M" r2 P b9 ^6 g 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；+ r2 P$ ]% k2 X1 p8 S1 M
胶带：不用说，没效果；
8 c: H' F* l, ?# r% j% R# k 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
6 z: X. v1 k# l 瘦身乳液：没效；0 T% y B. L7 Z$ G
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
3 S, k$ b2 {; u( ?, ^% T& h 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；0 e; R9 L% Y& R3 g" i+ F; U9 n
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；1 ^2 x& b, X. p# ]0 b5 F
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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$ D$ k) |7 A/ I5 \4 G O. v% r 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。1 w! m9 l7 h! Y8 J! X+ D
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
