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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。0 o. S0 x) `8 x5 c$ U
; X. j- i& X/ Q 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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( o4 R+ {, b: h透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4 w3 B: k: I' F$ k# E# ]/ v3 G 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。+ R' f+ A0 H3 r5 O) L
. o) J% k+ k+ ~) ^5 M8 D6 i 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。- Y" c1 ]8 B8 [8 F
; `1 _6 P7 v6 f+ _* r; E4 h0 E 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。/ W- b( O. }5 i' Z
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，; B( f& o3 W A" \ s$ E# ] x" Z
: e! h. U$ P$ \7 R4 z5 l% N4 M因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。* l4 O, S5 A3 z" x6 V$ `4 Y
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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( W: [/ s$ r, G# w5 D& t, `# D {* F 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这( \$ P/ b7 B/ K' t
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。7 D! s9 y6 t# C6 D
6 \+ R1 x; M0 u8 f( D* @ 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然7 }& A3 u" K. W* u: C
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的漂漂喔！！/ _1 M$ K+ n' u, N7 T M' {
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！0 ^. K1 x7 ?( n m% S
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。. O- c) R' ]+ J" o8 T$ C- v$ N: Q: \
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！ y; n+ J$ p$ g6 {- Y
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！! f1 U6 O, d M7 Q* G7 s
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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' S0 v$ g1 r0 g( B 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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! w& H7 A; o$ h, P( h 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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" l( @7 h, i2 A4 ^4 @+ \* J1 p0 s7 b3 m Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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8 L5 s) @6 o- U Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。/ g3 S- P% ~% q7 q$ D5 n
: D: t+ X( e7 n5 C F Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时) s) S. |" ?% x1 e
% ^" ~$ c1 P; x6 C& e4 ~% B 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：+ z2 O$ A- O: g& M. r7 W2 b- b0 X- d
3 E& W. q1 U: m/ |- P2 r, R Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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* o8 E1 i" y9 Y0 @ Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C3 J) [& d' N0 {
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。0 t* z S( F! F
9 e" a4 v% u* h g7 U 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：0 |0 [% v1 _3 A3 e9 ]# ^% z, X
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！( r' F6 ~/ ~; t1 v. f& c
: C9 G8 \' Y6 S2 ]) n5 g2 k2 T6 ~ Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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