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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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h( b- l9 e/ I) T 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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B) s$ c5 r5 X6 A5 J# f透喔！！! }- B% I, U' O. ^+ ~
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。' _1 J9 ^) u# ]9 j8 j. S* }( Y0 Z
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。# y' @7 P, C, W; I/ F, {' r
; d# \- {2 H4 a; ^( e 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。+ B: x! k$ R/ ^. g
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。$ i" ]; H, v0 O9 P, s
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，0 J1 n+ W; T3 S" _) i2 k4 D1 N
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。5 ^ t& I4 E$ a" o/ j
+ Y! u) |3 z% l, l1 f& K& V 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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3 Y* O9 F' I* H$ O7 {3 b& y5 ^个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。3 ~5 [- S) K; C+ w. N
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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9 o m( ]0 t- g) p/ J的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！5 \8 s2 J& U" z: N% e6 w
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。5 I$ R4 Z! \5 r5 c0 B
8 h6 y5 }) c$ K9 _ 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！6 V. e3 A( f5 P T. n
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！- l! n: P& u# \0 s+ m
0 |3 \8 K+ p8 z 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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& [$ m+ S- `# t: s 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！) N0 X$ T! T6 C( ?: \( h* ~9 T; F
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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- A i: d7 }0 s! Q( K" g 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。/ i. i, g2 E( Z: B8 _4 p
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。' ~" c$ w8 L7 ?# o
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时3 e/ n5 g5 l/ ?+ N& b) C
+ y9 B2 A% k. {. |7 e" @ 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：: Z* v5 U" C7 T1 D5 n+ ~
0 C) z4 j" R! {3 |; _5 X- U) u Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！2 S% h; ^5 w; E: n
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。( B3 T' B( ]( D" F
$ i1 q0 f8 ]0 O k5 J' j! f Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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% l% S7 l, V& }$ `, e7 E8 G Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。- i9 \0 l' \; j) k. P2 p
) q; X$ q) M4 J Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！- e0 I' F, g; V( J, r4 l* A
2 _5 x: a4 `; P6 Q, f Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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