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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 0 x8 \3 g' F7 Y
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转载) B/ Z2 _1 p! V0 `7 c
http://blog.sina.com.cn/hady& K& f" Q; |7 N8 O$ ]
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
( f/ H- z3 _7 Z; i8 C. [0 t6 h6 U8 R, N& L一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
' A' g. ?7 R. j* _) x 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
) F% s6 o" I* H; w$ E) R, P享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
4 b+ H4 p7 j4 v! ~用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。4 f, |* C. T7 {$ m6 a! L
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养. W) S2 a' c _$ l! K) J
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的 U7 {. i, W" `* E4 a
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的# G2 A6 t Y: K+ H
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
1 B% S& d7 R V f! P的“防皱嫩肤私房秘决”。2 q7 h+ z& R3 Y7 T4 u
6 y7 N1 [$ f+ m; Y6 v: a １、维Ｅ当精华素使。" E7 U0 o9 g% K7 W2 G& g) M/ q
, f: N8 c$ s3 W- S ?( I9 \, W5 y 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
# a: p6 h7 C8 Z; e* F; z一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中3 o1 y1 `0 f) o) S& I
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据# i2 Q; z7 }6 z9 R. F
我的经验，油性皮肤不适用此法。$ e$ d- i( ~. L) v' i' t5 B
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差% ?" c3 K! e. R9 y3 v/ j
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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' U7 z/ U9 B: ~8 _ ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、7 G+ i$ ?1 B4 t1 j) I% v7 W- q% _
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就" A" D5 `" _& G1 r( h/ x
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。7 E; P. v0 \# q6 c0 @" ~9 O" `9 Y* Y* _
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。6 y v& v+ H% X! M/ Q" K# b9 a7 D: N
3 ~ E1 {# J; s2 W 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
' B( |. s! C* ?洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以1 p" t$ b0 r; s P
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
. t! u( u0 e/ G( p ３、坚持每周二次的自制面膜。
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1 @. |' }- N' j& f2 b 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。3 Q8 P- f+ a3 l. n' y# r* V
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
' o5 R! p& W3 S) [- u" T蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟- k( c( }! n7 O& g
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
, B* X- }: W' T4 j 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。- N0 X! t/ p. G: G$ Z- \% t
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４、珍珠粉掺着面霜用。
9 ?$ _9 J; I; o7 y 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
) p0 h. C, ^6 a! b" K5 A些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些$ s4 _% ^) u- c7 K% z K
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的; X3 s4 s& B9 F' N$ U5 e; F
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。8 U( I" Q% }& c* b5 A0 l
* f: A' d; p; G: J$ k8 e 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半& r. w8 N; X+ j
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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; P1 q- h `! Z. M 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
, {; H. A/ s$ X% Z6 j3 q* N% H* Z 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅: I! Y- M# d5 W
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来& m, h9 B# {8 |2 N9 k6 d8 Q
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很6 I; a6 D8 A" w
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
5 Y$ C f2 p/ ~ r9 H# { 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季& }- ?9 S* V# s' W9 X& {
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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