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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 0 _0 p0 V* `: V' z5 Z8 \$ E2 ^
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前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
: j! X/ \# Z; A& O; e一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”1 B. w U3 U% \
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
/ [9 C d# t' d% I* c. x; `* y享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有+ f9 R/ _: C' S' X: K5 D1 P' K" ?8 h
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
3 }4 y9 t6 u% J) i: Q* v方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的' O6 u8 r( ?# Y
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的3 S- g0 {. j! [* t* E& x# F
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我; c5 {: j6 r! k$ o$ u7 U
的“防皱嫩肤私房秘决”。$ E! _; F; \# l8 j' m0 P
% Z7 ?! l; V) ~- Y0 n １、维Ｅ当精华素使。
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@, i& e5 X# [4 K5 Z6 @ 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
3 v/ Z7 f& i% n; r5 b# M一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中3 K' _* ]' j' {; z
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
4 b4 C6 }/ E Q我的经验，油性皮肤不适用此法。
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1 v$ }6 W# s* b: Q5 r! U 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差" e u; ]/ a% U* Z% A8 T5 A
别不大，可以根据自己的喜好选择。7 m [: ?0 k+ M
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、' U2 l& Y# ]8 z0 ^/ U0 e+ P" ~5 {
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
+ |) y" i0 p# e* U* h7 yＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。* r7 `# K# ?7 U# i
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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- H9 |7 G+ s6 P/ r- Q5 e9 y% p4 _ 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
$ E( a- A/ @% x洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
' |0 b+ @5 m( K, H9 S4 z- J深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。: L8 A' j8 Z. i" Z- \5 }
３、坚持每周二次的自制面膜。/ y9 M. c; \$ d5 q8 b
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。, t- D& v1 N* b0 O
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
3 m" A: z4 `& F" @) R( ^) m蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
0 A: V d$ B% D8 R/ G Y1 v( e; |1 ]到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
1 d4 f, }. y! K6 O, z( _7 } 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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: w$ r8 z- F* d' u% W ４、珍珠粉掺着面霜用。* K/ h- J6 |& U2 O# }$ k! m- |
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
0 K1 v* R' o+ k. g' {8 s些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些' l6 g) R$ p) e5 d+ w
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的0 j& M6 n8 P; w1 l8 ?6 A
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半5 T$ [/ u* M2 z l
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。3 P t5 R- F2 N+ @, p
' y, F9 u0 K& _% d. y8 J( `% E 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。1 \! c- s: i4 \% U/ |
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
! t7 z8 O3 k7 x i9 t9 L+ R# w游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
/ y" Z, D; u+ ?0 u3 k+ Z的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很( B9 ?5 M9 V1 Z+ k
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。 A0 B$ ?% A: G7 C. F
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季5 d0 D* H* e% t5 r+ m
比较油，其他部位都是中性来的。
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4 [3 c( b- a3 _: R R[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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