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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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转载0 W% n* q [$ i6 z3 O+ `
http://blog.sina.com.cn/hady
* k9 `/ u" I' b8 n" U2 o前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么- ?5 S0 q" I. E- B
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
4 t. M& t% A# k/ u' z 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分! l4 Y" v& H, Q" M. L. c/ V
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有& F% w: x3 ]; M+ O
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。. R @0 o$ U2 |* T
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养7 x8 K; g0 k$ h
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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+ v& X5 k2 V& t1 \8 M 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的+ y) b% n( O' L7 y) v# |
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的$ @" x) J2 V+ o6 A2 Z
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我/ B7 w2 i3 G9 }1 O8 Q
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。
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0 E# o! v+ b) L$ {, U( M& P 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开6 I# J! |* X3 h& N, f- ^
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
/ [; v! r( w! D+ Z性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
6 J, J1 z& ]; z" I; B# s5 K8 r我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差" F( B/ Q: |6 w* j. c# W/ y
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、 l: W7 Q7 ]) y4 H* e4 R
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就% b/ O9 C7 l* h9 ~& n
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
, a0 m2 E8 v, ]8 \绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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4 j% y* e5 K) h N' m& ?8 K 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清# r; j9 f; g7 m
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
, T) }1 Z4 x1 h% x* m7 X深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。- b2 d+ T5 w' ~. }
３、坚持每周二次的自制面膜。' K, L% c( W1 O
5 n$ [+ T# o5 p, t5 |1 @ 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。, K) H4 h. I& Q& z/ I; L
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
% @% N+ M4 A7 w蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟+ ?& \' Y( V0 `% O1 a
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
* l* j! k8 S, h, M0 S 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。- A& n0 G. B3 M. }! X3 n. @* m
; x! A; Z# [* n1 F) V. w0 @& @. P! C: N ４、珍珠粉掺着面霜用。
0 i [4 f( L3 [/ @6 S M 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
! ]. [1 T8 N( \9 W% Z! H6 R些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些# [/ l' z3 f/ ?% f/ D7 V7 ~ P6 y
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的4 x9 V m$ |9 d
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。8 V# g; e9 S4 ^! S" u% [
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半. V) I7 g1 z: y2 |% S6 I7 S( a0 \
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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5 Z4 g* R3 b. \8 x4 b 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
7 a4 T4 C, \& `+ J 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
. i. U: f# d( @# u' y( G* Z* L游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
, @$ E0 b; w" x- R8 t" |的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很2 g! e9 }9 i* @! T- b6 W
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。 R" s5 V" V/ q$ P* K
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季" ^+ G2 _# i9 ]2 r
比较油，其他部位都是中性来的。
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( E5 R; M4 g" U/ W" C0 ]/ k[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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