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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ - V y* h+ A9 K' m7 D# k5 B
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！, b& W4 w ^% D Y5 c% G
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A 初级班：成人痘形成原因
( j6 O' _% U2 O# O成人痘7大成因
, L1 \: k. |! |7 ~成人痘是如何产生的 ~1 }1 o* ]1 t7 D `9 S; G1 ~7 Z
1.肌肤防护机能下降--, Y+ ~' ?% b# ]5 j
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 - I# F; ~3 p" Q0 t+ a2 I
2.黑头粉刺堆积过多--6 C/ N/ y0 ]% a, I
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 $ `" P. K# U% E9 b
3.生活压力--
9 l; y% F/ n1 _) d3 E1 l生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
6 g& a+ w( ? k4.内分泌失衡--. B- ]5 U a% \! }0 L
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
6 {$ b W% |+ V; H7 b; p4 b$ y3 L5.消化系统--
$ ]# ^ O7 e! d! P9 p便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 1 \ `9 S- }- j. I
6.药物刺激--5 w$ h2 h. w& _6 f. }; n2 p1 L
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 3 L+ f! P2 R& a& n. Q3 I, K5 J: {
7.睡眠不足--
: ~( _; n2 K0 h' p4 |+ h中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 ) i+ b# ]' M# B. U
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0 n1 ?. Q* x5 B2 uB 中级班：观痘看出问题8 s4 ]/ {9 `* k/ w4 T, W8 L7 u
1.额头痘 ; ]) K8 K) g( W
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 9 h; X: h, i3 S0 T4 f, S
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 * c6 T7 q9 q# e9 O7 w5 g
2.印堂痘 ' k, ~2 v: c _) Q
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 : a V& {4 s3 z) e+ C
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 * o7 w6 n+ E3 j5 M$ ?1 i0 B
3.左边脸颊痘 ; m K! D) ^) t+ g, w! Q
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
; Z4 x1 y5 Q6 Y3 pTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 : L9 w- ?+ {7 K6 _8 g
4.鼻翼痘 # W' ^$ N D3 S C8 C* P+ Q
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
2 {! o) c4 U/ ?* TTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
9 w( }+ p p9 g* i* C$ H! S O4 u5.唇周痘 / ]" }/ B4 k& c7 f
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
' A3 j3 V4 D8 }, ]TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
" v1 w, @+ V/ P6.下巴痘
! H! t( }/ D5 N* q$ f( ^) a$ ^通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 3 d+ M' _! B5 }: Y$ ?
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 2 M# M' C8 O8 _* ?! C( ~0 m
7.鼻头痘 ' D: i+ D4 @1 s. {' {
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
" _) m# L0 N/ U/ K- I% f( x0 oTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
4 s3 T& J2 `# r9 g8.右边脸颊痘 3 `2 q) o2 H" w3 p* o
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
. ?+ o4 k7 S% H1 o2 o5 D3 C CTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 " l0 D9 g( f. [' l* z4 \) }
9.眼头痘
- s5 a6 v3 f& d4 X生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 # @+ d- Y! t4 t! D& \2 e% l* T3 y; {
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 8 b0 I4 _) H% Z
10.发际痘 " x% Q* o1 q7 {4 h; o4 Y
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
3 o9 J! n, p( U- F$ xTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科. w* I: _8 B( `3 b8 V1 p
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ , @ i7 y7 m8 M0 q% }1 R; i
-痘痘刚刚冒出时
: e2 c& H( o: n* sTIPS1：自己处理 9 ?7 G3 k+ x: r: E; M
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 0 X5 N* n% _" D2 p G/ W
TIPS2：找皮肤科医生 ! n8 b& ^5 g6 z" p7 B' f3 G8 z
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 - l8 Q+ s2 p+ p: a
TIPS3：不要固定使用同一产品
- x6 H6 r/ A0 a$ p u: A" c4 w3 N涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
. C/ P7 |# o& h: Y& Z-痘痘化脓红肿了
) t% F; j w2 y3 g; M/ u& b5 V& w& ATIPS1：专业人员处理
N3 n3 u1 g6 L' w, W5 [1 N痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 & s. J/ u0 Y3 R' U% i# T& i: H e$ G
TIPS2：镭射除痘 4 ~0 x$ d* \; D5 C9 K
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
; `4 g G1 H& p ?9 r-痘痘留下疤印后
& V8 L- Y, K. E: f2 p2 {TIPS1：遮痘疤
, {+ c2 ?& g( V% y& {, s以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
; j o# A/ B2 [' a! ATIPS2：美白淡痘 . m |) E" g% A" p
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40