|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
4 \- y$ ~0 _2 S G' d/ e各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
: P& E: L% b. E$ F1 y0 ~. ~" `- H# ^ j' P" C- P
A 初级班：成人痘形成原因 * m+ p# W4 r+ v6 |: V% Z* Z
成人痘7大成因 ( B6 R* B6 u* Q
成人痘是如何产生的
4 E$ A `) J& J& \7 C, f! M1 Q1.肌肤防护机能下降--4 S4 B, @* _: m( w
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 " B; z* h K# K7 c
2.黑头粉刺堆积过多--/ Q2 \4 W6 ] p) r3 w: H
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ( z7 ?* X0 y6 L3 `0 a# w
3.生活压力--' G: ?% n1 l7 d" c
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ # t8 s1 B: I/ X: G6 j' T" u
4.内分泌失衡--% t# B# B4 ]& T' l
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
, M: S3 K3 P( F/ @. H; T+ l5.消化系统--
: Q2 H% D! D' M5 L便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
E" j2 B0 F6 U H0 P8 _! M8 J/ ]6.药物刺激--' L/ v& n* D1 x+ E
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 ! S( J' R; f# e! m' W( e
7.睡眠不足--# I$ E c2 X8 U7 F
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
( @. b5 r3 n$ d. A- C5 A5 ?; Z I/ m. M7 _; g- q" m) [
6 d8 R/ A9 j) n9 }8 A. \4 |' @' O% H4 C+ XB 中级班：观痘看出问题
/ ]' q, ~; @& ~8 I- n# y9 Z9 q4 |6 O1.额头痘
2 w3 w3 q5 X& ?/ T由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
. \, W6 \/ A# x& r" `" v6 UTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
& Y x" N3 U8 g+ ?9 g8 ]) c2.印堂痘
. t# d; K V6 k* x$ T) c如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
3 e1 q5 S' P, UTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 & m* y6 y) Q6 i/ q9 N" ]
3.左边脸颊痘
2 k/ T& {0 y( F通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 8 }' o8 W3 t) ~- ]7 x
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ' _6 w0 t9 L. e9 D, D( b, h
4.鼻翼痘
) v: x# _" p. Y4 m! V3 I, W在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
. J: R: M4 n# VTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 7 ]# Z+ i7 M, L9 l
5.唇周痘 3 Q' @+ J- R' B8 j" _
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
) }' e( x, n8 Z* b5 ~, S& vTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。% a2 A. ^6 {2 r
6.下巴痘
$ U& k3 I' @) U/ D5 y通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
; \- {4 C$ N3 d2 q/ s0 \' J2 PTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
, g5 i$ o/ a- u% q7.鼻头痘
, Z# m# E& _( ]+ t可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 6 w2 X5 ]# j* ]% R
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 " T- p ^8 Q$ I+ x7 q/ N7 ?$ b
8.右边脸颊痘
2 Q; n7 O: C/ E+ |由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
, ]/ W) I$ G5 K1 JTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
: x- d6 x0 R \; t! ~( A4 v. h9.眼头痘 ) f4 M, d" q9 m2 ?& E
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 " N! B; V9 x8 Y/ C
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 & e ?, p8 V1 R7 N. K/ k& k
10.发际痘
5 T& Z7 T6 V* w) q" Z由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 5 O/ X- `4 @ F& r
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 0 f$ i* }! }* q" A5 Q' u$ N
. I# F0 U6 |) e* g+ o: b' s7 _$ m, o+ j. d+ S7 t; ?* A
C 高级班：治痘抗痘全科
7 I* T0 i, c) [1 C0 T( a, ]4 I3 w; m# }当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
2 x. y* I7 F! I% z& g6 D# o-痘痘刚刚冒出时 9 D% t* m% G- ^ e9 u+ ^
TIPS1：自己处理 8 o: i$ A! C* V, Q* [
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
+ l/ Z7 A) U4 Y" B fTIPS2：找皮肤科医生 ' z6 u6 A+ L8 b" e L+ C
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
$ X) e* T$ S9 }, h1 d! K! VTIPS3：不要固定使用同一产品
- a; \5 n z" V5 e% d! k6 f! r涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 - T( f" S# U1 q1 i! F# ^# N; f
-痘痘化脓红肿了 8 ~$ y) n8 m4 P% }
TIPS1：专业人员处理 . q) [% H% c; L0 ?6 G7 u7 ^4 X
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 7 m, Z8 c; a$ h( b3 g: U) D5 ?2 M
TIPS2：镭射除痘
4 F1 Z9 ?! R5 O( U1 q0 J8 E镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
5 r! a- @9 Y" l% a) J-痘痘留下疤印后 : a! p8 b; l9 h7 i6 a; J0 S8 ]
TIPS1：遮痘疤 2 ?3 J1 ]3 p5 k, `: G4 L5 \; y/ }
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
8 W. Y# J0 ^+ R4 q) r% ]TIPS2：美白淡痘
0 n& A$ S$ O4 v5 X3 B印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40