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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 |* o0 I) H; a制作第一步:
* s9 s& @. |& C$ ~$ P7 M* f 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 b# ?; }7 V2 O. W; t8 m/ U9 P1 z* Z5 K3 c
2、加入两碗清水;, h7 A7 J5 G; [5 H3 U$ Q0 E+ L
3、再放进一个生鸡蛋;1 h. R4 e% Z0 K! p0 |
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);. Q) h& I; j5 |6 R. K
制作第二步:
: S* H4 n& q0 z' o# G 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 J v0 d# d {
2、加入三分之一块阿胶;
( Q* T }+ B1 }* E& q- Q* f 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) Y1 D6 i. S4 _% W& V一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 Z) ]1 R% ^+ \2 R- q) |" h, J" Z% L不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 O2 ^9 G0 D, b: ]
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ ] s6 Z& R( b. X胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 l1 t/ `, I4 w) g* {/ e: @右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 u. z4 n; H3 i9 c2 t/ D" b 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. n( U4 S! o# l2 c7 ?# t
黄芪 Radix Astragali
* ^. W2 u! l! i2 g) F- ^ 别名绵黄芪。/ q1 m' C- }3 F
性味性温,味甘。
1 h x* ?1 Z$ P+ o6 h 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( z* W( _0 x1 J
当归 Radix Angelicae Sinensis
& t9 W+ V( u6 G4 x8 a 别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 A$ m6 [- U- z* Z6 J
性味性温,昧甘、辛。
# {: u8 `! h9 a3 D; z/ H 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; I/ K9 u- ~+ z- u. ~! w( P 党参 RadixCodonopsisPilosulae
' y1 `# P. I Y5 M2 W 别名潞党参、汶党参、晶党参。
: @9 |/ q& N/ v; `& W 性味性平,味甘。- i3 b7 T3 d" t; R8 b
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 C1 L" t8 F2 J: M 川芎 Rhizoma Chuanxiong
. H% {/ u: _4 @4 s5 R% o 别名芎穷、小叶川芎。
% b1 P: R! I, B/ R( q9 w% w9 q3 K 性味性温,味辛。
: B( ?* W, ^! e+ D6 o+ ~- n! T# a. s0 H 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 K9 z- a/ q ^8 Q4 S: r7 A
阿胶
' u e$ [1 \* [4 i7 c; ~/ z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 T) i* u- F D8 ?9 U* K
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 z! K3 I) b6 X
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 S7 p" r1 ?0 m( j% |0 p
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- L# N8 i2 O' j e0 n黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. H3 ]# |2 Z* Y f# r7 O
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% E6 z8 [: k+ d* x& X 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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