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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) w0 u( v# o+ a2 t1 Q制作第一步:) |5 N) E: d! D* t. C3 H
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 y, a+ }5 d" K0 u6 u 2、加入两碗清水;: @" B6 @8 {/ h' s8 H" x
3、再放进一个生鸡蛋;
' w a7 _2 `% U: @; P 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& }( {: q6 S' c/ R1 E
制作第二步:
* n' t% B1 R h 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: E. H, s& n7 d0 _
2、加入三分之一块阿胶;
4 c6 M, U6 p4 c: p2 K 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ j* M! e& }$ c$ K* `" B: D( ~一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 n& ?& R5 @4 V, X, Y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& L5 O; A' r6 m; }) m% {瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 A+ ?9 r# S% D/ F9 Q- R" D
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; M9 |; g0 J5 y" ^/ H4 n
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: e6 P/ D1 m4 w1 o7 n) p( M 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 t0 ]0 M/ O: C6 K 黄芪 Radix Astragali
: B' V7 ]3 t8 b( j6 } 别名绵黄芪。4 @. O9 }7 ]) t3 [
性味性温,味甘。) }+ K' {- o: }6 e+ e) `* C* a
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; u# y9 V$ Y9 i( V( B* C 当归 Radix Angelicae Sinensis
$ D0 P. R0 c/ v9 h 别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 R) x6 T! y& w. }3 x- f) Y% a
性味性温,昧甘、辛。
9 q7 D7 r: g4 K1 _! ~ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- L" m! s* A J6 `- r' K5 U' |4 c, H 党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 G) X5 v; a! X, h, y r
别名潞党参、汶党参、晶党参。' y1 N8 x: g5 I, @4 K2 |! h
性味性平,味甘。# u! ?4 o# M' a# I: Q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 }' W. c9 D3 `: j7 {0 z 川芎 Rhizoma Chuanxiong
. a5 w. C4 Q" L, G4 ] 别名芎穷、小叶川芎。5 P5 a6 k" L0 {4 W
性味性温,味辛。
: `% H& n$ h, v. G) l 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 d+ O9 W) I+ Y 阿胶6 M' r. y5 w7 h7 W. e y% _ y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) I$ a8 K) H/ w3 t2 c8 L 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ N2 p6 [2 }/ a# P; N
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. c, a& j& b9 _% S5 R } 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& L+ y- \ U, v- ?
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: Q h8 d# O8 E; z3 c 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 G, C# ^1 C; x0 B
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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