|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ f) ^2 K/ j v0 y2 d* D
制作第一步:
! u, ~9 K. K5 m* k6 @ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 O: q t4 d/ _3 L
2、加入两碗清水;- |" b0 K* l1 y
3、再放进一个生鸡蛋;) L( H( m1 j4 E1 l/ _
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 J9 C& g( P* j7 Q' y& e 制作第二步:
6 ^( h- Z j$ @4 C' R 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 l6 ]7 q3 W" M 2、加入三分之一块阿胶;
, W: R5 J) T# S! X X& ^0 `8 y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; H" Y+ l$ {( q% n& v
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# O8 W' @" ]/ Y0 i) ~: Y9 }1 A不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ d e1 H/ j- s) d瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 T( X9 a, A; ~& ^胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ i: u* Q- G. x% K9 g0 |7 q& e6 N
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: S/ Q0 W: K: X" ^2 v& w
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 K' O+ C2 e t2 G& {. j
黄芪 Radix Astragali
8 p1 P" V/ h" B- R: r/ f6 i/ ? 别名绵黄芪。- l) q8 T' ]4 w" s4 c, a9 N9 m
性味性温,味甘。
: |' r6 h0 p9 b. P$ g 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& y) s2 ^4 o5 \2 L
当归 Radix Angelicae Sinensis ' q9 a0 i. R' i4 A
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& @, ?/ j$ n' x* a. t( v9 b3 c 性味性温,昧甘、辛。
! C7 m! g, ~' k' o" l2 r 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& d7 T& a0 J% ] q. T; b 党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 X8 p8 Z' v4 `; Q6 @ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
# t; M$ W! v1 T8 y ~9 h 性味性平,味甘。6 _- x/ O [# e! O" M- H
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 c X* H: a7 A( v& g 川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 p: v4 @/ u. g2 N8 u9 g, }
别名芎穷、小叶川芎。
+ c# b! W" M( x n- o: ? 性味性温,味辛。
1 j# b3 K' y5 a. a# ]7 B* j, o 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 M) ~. N1 F, r w \/ K1 ~ 阿胶
9 u2 D# U) t- n2 Z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, N$ f" Q4 A, l- B: x, ?; V3 S' D 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 {$ a) [1 V; h( b) U
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 q: @7 b5 U! H8 S4 Z V 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' k' [% U6 Q3 T! k" C; y, Y% K
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
]" v! ?# m% a& y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! E, A7 A1 Y7 [5 L 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|