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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, |9 p9 f% k4 \5 E3 t
制作第一步:9 ?: L& Q5 z) P9 W7 e5 Z& l8 {- W4 f% }
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; z/ M9 p- h2 z5 t
2、加入两碗清水;$ @) {, t+ ^# I. g) \
3、再放进一个生鸡蛋;, R3 W5 m2 ?. Z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' S9 l4 p$ S+ N" {' W* k, E0 ^
制作第二步:# S" a4 w3 w0 j% W# l( F/ L
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& z$ I; H1 e, x: O 2、加入三分之一块阿胶;" Y- R" b% t$ V9 U" R" ?
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 g; ~1 p8 v1 \! Y& u, l& Z0 \一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) ^3 w. t1 Z: B4 `. o不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* b3 s, Y: D% j+ i# X
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- J& {1 i) Y% T, o胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 x1 X. K5 T5 Z: \/ |* f& V右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 d5 i- W3 n) l# @* p; k! \) B 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 Y/ ^! z' L: J x5 q8 p
黄芪 Radix Astragali
6 P6 i6 W v) M5 H 别名绵黄芪。
! t2 d; G1 o1 n8 ~ 性味性温,味甘。" T. b D# m. {5 }6 y' r
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; H" n, F" |# a: u& R% G 当归 Radix Angelicae Sinensis
/ q$ W4 c4 ]' _, T9 k) A 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' ~/ F5 e5 T/ e* U; G4 x7 Y% f 性味性温,昧甘、辛。3 X+ \6 l; ]) o+ p7 H5 q# \# x
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 R& D L; x! E 党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 Y) X, f% M/ e9 L2 ^% ?2 j& g
别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 R% V- U/ ^1 {7 M2 ?; T* C$ | 性味性平,味甘。
, h" q/ Z+ p" X! w" C, `8 w 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) x- f) |/ r y% X A0 t" U
川芎 Rhizoma Chuanxiong # O5 Q% S; b! b) \ ]* V1 L
别名芎穷、小叶川芎。
, [8 w# a. o9 }2 @; [! K! h 性味性温,味辛。/ K$ M: f: \9 l3 j
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 J, \, o" w& B# Y9 S
阿胶
1 f$ j2 S7 u; S; H! S& q1 u 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( l5 R% q, i8 ^( y8 q# y6 f+ |- ^ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! v. V7 f, \( O6 s* v% U 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 F: L! Y" K/ @+ b5 t* V 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 d- ^% _' {/ @+ h" ^黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 F( s* p1 e* M
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 l, Q+ o: X- C' k x
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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