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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% \) v; m/ g9 p% s
制作第一步:
0 w0 c. K; r2 j3 O! k% ] 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 T3 a+ N+ t# H; K* I3 y
2、加入两碗清水;
$ t3 t3 q6 n& w+ ~ M, E+ _ 3、再放进一个生鸡蛋;4 b9 G8 O7 O6 H3 O: q0 X
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) j9 e% C0 N; Y R+ g! z! q 制作第二步:
- L5 s6 `* n3 A: P3 d 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ h% b3 t& Z1 `( G- q
2、加入三分之一块阿胶;
$ d2 ]$ Z- `& s, E8 \ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' Z/ L4 h( Z5 K& s# P j1 ?4 Z: Q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 a5 \6 x, n6 b; g8 h, t9 d不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 y# K; l0 n# _' _$ I. ]
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" i4 Q+ f6 r7 p% d( v' u+ ^7 B
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ |( j6 ~2 O. N
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 O) y: u& n2 J1 {9 n
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. s/ E$ z* _3 w: j4 b4 t
黄芪 Radix Astragali ; M( a) P. `# ~8 |
别名绵黄芪。
# d' [. I" m2 c6 x 性味性温,味甘。
6 S) k4 Y q4 c 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# Y* L! c7 m- P ?6 G7 N2 _
当归 Radix Angelicae Sinensis
" u+ t" ]( T& z1 q6 D. k 别名秦归、云归、西当归、岷当归。- x9 g. R$ d- u* _) b$ `. x
性味性温,昧甘、辛。
: w+ z. \, U% A3 R1 ~ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- G6 [. [1 N z0 ]. ]! V5 H 党参 RadixCodonopsisPilosulae
) }. u( q. \7 w 别名潞党参、汶党参、晶党参。9 D' f' r2 a s) P( r
性味性平,味甘。$ @8 }& b4 b5 r4 F$ Q6 o1 L* R& L
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- P3 y& ~' _ y 川芎 Rhizoma Chuanxiong
# ^7 O7 K( b; o- Z% |# Z7 a- Q 别名芎穷、小叶川芎。! z7 ?+ F: J. M5 M+ T8 X
性味性温,味辛。2 [ _2 o0 G b# w# x' s, v$ K
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ ^; y; I, c' d V8 U
阿胶$ m, a3 B, n% b, b- y! [# P
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% ?; Q/ Z* `0 S8 g, ? 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, g$ V8 ?# P4 d, c$ l5 x f 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 T7 T1 A" m) u Q5 s+ L; [/ ^8 a
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 D0 w' q8 ~* H5 F; M
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 E% J4 h8 ^% I4 o, Z, U( x+ r
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: ]+ M9 d- O# [! G 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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