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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! k9 i( r$ v; `1 [( p
制作第一步:
) {! U V z1 i. a 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' l3 k6 I3 |0 R; O: Q( G, r- g
2、加入两碗清水;
" F9 N* b. d" E 3、再放进一个生鸡蛋;1 Y4 C# ]# y+ \ b3 a. l
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 y' S+ D0 i1 E$ ]% J) z
制作第二步:2 v" k9 b" V8 H2 d
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* R( y" a- W" B4 e3 I, e 2、加入三分之一块阿胶;
2 \' ]3 P2 Y* x% ?& x; r 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& @+ ^. w0 t O' V+ M S一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" S1 r, X; p, r) \, x1 s
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 d5 r; _$ X6 ?+ R/ r
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* U* Y+ `5 b h; P9 W8 v `
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 ~9 W, c% S/ {' d
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# p, w2 ^6 v" }8 j
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' b$ t7 j3 Y9 x* U; _" [1 N/ u 黄芪 Radix Astragali $ y1 d# @2 t8 O Q" I( v* ~3 C
别名绵黄芪。' G1 E0 L1 D# T
性味性温,味甘。
: t7 h6 Q' s$ Q2 [2 m. r) c 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 H+ o3 {' o w' e$ b( }4 ]4 S
当归 Radix Angelicae Sinensis 9 \$ S: r% e. y. ~$ \4 v7 A8 ?
别名秦归、云归、西当归、岷当归。- d' l/ N+ a& S6 F& b; {2 g0 K+ A
性味性温,昧甘、辛。
; T6 Q/ a6 ~7 x5 O( f 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, }* ?1 w [9 a( ~0 ^ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
! w" p% v. l$ z2 ] 别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 u5 l* F6 _ H: i0 Q1 } 性味性平,味甘。
. m/ I0 f( O0 ~) e5 W 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' b4 R' Q x1 y/ d! o# c0 H 川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 h1 A N% k9 }0 }5 h4 c" ~ 别名芎穷、小叶川芎。" o( [ ^$ V* D/ g- A$ b
性味性温,味辛。
6 W+ I7 J l* K* A* I 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
3 X# \9 I4 i( ~! U3 P) M% d 阿胶
0 X4 S- P; _) p" v; h! z3 n 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 K( `$ X9 t2 [% v: H; ~ A 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# E, B! W8 M% x3 [
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, Y( F; T+ j, G' Z* [3 j' Z& O 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( N+ {( y# w0 r' F+ L& l# y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- f3 g+ q- D7 W 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 X) v# g: U* l H6 v' [
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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