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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ V$ N$ W! f: i1 M. R: N7 s
制作第一步:$ s4 Y, r, ^( ^. p. g
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 C& E% z% u A8 L- v& r' `+ T
2、加入两碗清水;
1 u6 W0 R! ?5 |8 ]2 Y+ T4 D 3、再放进一个生鸡蛋;
, J( F: m c; v3 ^0 s$ h 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 a! W) k7 Q% N8 l- ]
制作第二步:
/ [8 s5 w7 w/ k( |$ }+ H 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# R# y9 i$ L! ~* m4 N5 B 2、加入三分之一块阿胶;
8 e2 a+ _# J, s P5 E8 W 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: C# C9 u. r) Q' i一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 V F1 C+ s, S+ n5 H1 \
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 P5 f1 J" d$ Y2 x, g y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! K& ? G" h ^& U+ a# s9 q$ c8 G胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( @" b0 k1 s6 o
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 L1 P0 g+ y8 {0 Z0 b 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 }# O* X% h7 J. \
黄芪 Radix Astragali ' x7 R1 U. ^8 M1 a
别名绵黄芪。2 m# V) }4 Y7 I) K% |
性味性温,味甘。5 g- p* [5 I5 V( ?' c
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
W4 o* Y' N' {1 p. O, z 当归 Radix Angelicae Sinensis % k2 o8 b! g+ b5 M/ [* z* u
别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ J7 b, ?3 U; R0 f8 @
性味性温,昧甘、辛。 U4 Z8 [8 M3 \; b2 ^) E/ z2 v
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! y2 R/ U9 n9 r! s8 H1 h3 W9 z
党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 d% t A& }8 d- J3 ~1 {' Q; C 别名潞党参、汶党参、晶党参。' n0 l; V8 f7 x6 n a `1 K
性味性平,味甘。: P( X9 x% x0 v' B0 Q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. p1 ?) K+ u( w5 `: D6 c 川芎 Rhizoma Chuanxiong
! e& l0 S) @: ?0 |; @7 X1 l4 X& ? 别名芎穷、小叶川芎。
( ?5 G2 B9 f" C 性味性温,味辛。3 B( Q0 t& x0 {
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( X3 N" B" _2 E7 D
阿胶- U% v# k1 ^# z$ w
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 _9 I+ y; x( D9 G) Q! ?
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- }+ k* q& L8 k5 r) C
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 a: V1 t# u5 {/ o4 J 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 { B* W2 T/ A+ W
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" M/ W! W" Q" \/ @3 a; U 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# x4 g/ X8 D- _. A* A
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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