|
本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
7 j# v: @$ F+ p. D2 k: h* X
9 @- I5 j& v8 s若要皮肤好,粥里放红枣。! l7 p; C9 v; l" F. Z, I2 b! [; ?& d
若要不失眠,粥里添白莲。
" C# M' p1 K/ `/ ]腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 9 @$ ^- A/ ~2 Q. k; }8 P1 g
心虚气不足,粥加桂圆肉。 ; L# {; E- a" c ?) k* ~! Z$ Y
头昏多汗症,粥里加薏仁。
6 E6 n' ~+ k* X+ u8 e5 d润肺又止咳,粥里加百合。 4 p+ d+ R2 e6 d* o4 \. K& e( ?
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 , p/ R# V( | M
乌发又补肾,粥加核桃仁。 / Z" z1 u+ t+ T
若要降血压,煮粥加荷叶。 3 j' f0 ^3 G" w* h9 x4 O- H: ^
滋阴润肺好,煮粥加银耳。 ) [8 ~ ]5 Z" x7 t
春季防流脑,荠菜煮粥好。
4 W0 A4 i# M2 D+ T% v健脾助消化,煮粥添山楂。
) g0 c l& j( }$ W, b梦多又健忘,粥里加蛋黄。
/ K L& ]) s8 \# U' V利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 3 }3 k# ~+ d) X" k- O5 n0 n* C0 v
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
1 i* f V9 X2 ^- M1 @; y+ D* n伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 ' B0 R$ Z: A4 I
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
- V- t3 S, Z9 J9 x7 F生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 & P6 i, Q' b' Q4 Z, h
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
4 b# r) P+ O& B3 W! f5 b番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
# C7 X3 j" Z8 c- l) x橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 ; |5 f" x. e0 ~
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
6 }* R* n8 ~( h; A( C4 M% n白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
, K5 u& I* i% T9 E" q( a* p冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
# u5 i( O8 b5 T. O木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 + [! c& x/ D: v: q6 W/ M4 q
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
. \! t! C+ K; l胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
- b& u1 r F2 ?! E* _鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 g d7 k/ X4 ] z& |- x, e& F4 G4 j
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 ) x- i' V# D+ d: s" y/ H
! I4 L+ g% ]; \
|
|