【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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/ `" x8 j" ]# O' F# d若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
8 a! P1 _5 d  \7 Z5 [: g腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
) U& t# g  x8 j- e头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
) Y+ C/ U. U2 I若要降血压，煮粥加荷叶。
- t" l/ r$ e- r  u' Q滋阴润肺好，煮粥加银耳。
$ F8 {: v2 Y* `$ v) Y8 X  _春季防流脑，荠菜煮粥好。
. W/ V. I& g; |健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
$ B9 @& O5 M9 g利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
1 Y% b, }& t! z" T3 G" d. Q/ ]( i滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
$ {3 V, F/ ^2 W: U; t番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
0 G: G% }1 R9 x% Q" ]+ ~, x6 ?橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
' I) t! c8 G  f. Y& i白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
' i; x8 I; v! @) R9 I6 d胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
1 k- I( ^4 \- r+ k, ]鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~