【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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* B  h' p/ S2 I; ?若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
  I! a& c  H: r1 z8 H' c: D腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
- V2 v0 A. ~4 ]; g头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
# ^3 N  H9 f3 H3 z7 _5 p9 V消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
# d& ^; B: ]9 u. B  `- s健脾助消化，煮粥添山楂。
! Z: x' c+ A. C% G# X% g( [梦多又健忘，粥里加蛋黄。
' N* r/ V& ]# O' D利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
1 v4 i( s: p$ s4 X$ y# s" K伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
+ F' }, {5 d! }. }/ I+ L滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
6 V4 w! z3 Y; h0 Q生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
: f' X+ |+ s6 c; p番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
' d2 y0 [+ W& e% b7 s海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
0 {# ^; s) D0 x* l2 E( m鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
# Q3 `8 Q( G) t% m# g+ u6 H益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~