【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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+ V: N. i( Z2 u' A  [若要皮肤好，粥里放红枣。
8 s: m) W& R( U0 J. w若要不失眠，粥里添白莲。
) p8 Y4 O' }8 r; j腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
  x$ R* k. y! F: Z! D3 _6 p滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
+ e: y% x" c* s: p梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
" o0 h0 e# J& H" t* @7 x8 e/ Y8 x伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
- N4 J$ b% P  [5 u. q滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
6 E/ F* q; j! F  I6 N$ l2 p生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
- H8 ?3 [& n! Y4 {  W5 a黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
; B$ `1 H- S+ G, v' @木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
8 ]% O- {* E& w6 a海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
: |$ n9 j' u0 o$ |胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
: ^, [7 R6 u, P. W  l" M4 W+ f! W% _鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
0 }/ X9 j! p" L! k" r益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

" H) ^( _& ?# N  e) R

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~