【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

3 f. a, f- B0 M若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
, S! ~6 x7 E! b: a- [% G腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
. B- a. ^, N' h3 x头昏多汗症，粥里加薏仁。
) q" o) T) @, s; p1 V润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
# T9 Q5 T( i% f8 Z6 ?- A7 w+ B乌发又补肾，粥加核桃仁。
5 I% |4 F2 w; c; a6 b若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
, I" s6 o% w8 w, V* M春季防流脑，荠菜煮粥好。
+ w, K1 J6 F8 Y6 ]7 K( {健脾助消化，煮粥添山楂。
8 ~$ c6 q* j. S3 }2 U$ I梦多又健忘，粥里加蛋黄。
& L- d/ F5 j% h1 I; {2 s利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
1 E0 Y9 e9 Q8 ^- c& o橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
+ B8 g3 B. h$ f9 e( o5 O4 w# [) y萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
9 }( _: s" [  M# G1 y白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
2 C4 {; R! U2 q9 q5 D& z冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
3 \+ W' a" G6 r+ r# S3 r4 Y海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
, f/ K$ N" K' u1 X: V胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
" c  ]- s7 e# U鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
! Y0 l$ o  [$ Z# d+ d0 l. ]益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~