|
|
1百合排毒汤( _* K" E {% ?7 _
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
5 c9 c5 L( ~ L/ x材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 k- [, L; s/ v" I% R/ ?方法;用水煎服,一周一次3 y6 u# I5 z; f6 W3 m$ E
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
! Q6 x1 ~9 S" p2玉米须菊花茶3 O8 n" }2 @0 \4 e1 U
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ h# Z' M- v2 u6 M" s9 U) q
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: _6 n- B# ^' k {2 K4 F$ g
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; b& }4 R! r# h5 A+ M当做平时茶饮7 r" D; t/ u+ w& B) I2 D
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|