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1百合排毒汤# ]1 J3 ]. v2 d# ?+ {- B
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' W0 Y a& Q' g# ]# y7 h材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 Y ` m& _0 {# ?' D方法;用水煎服,一周一次
8 Q- [6 }1 U9 {; N, P功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) h3 c: Q9 l( y+ k1 Z2玉米须菊花茶: \& J( K/ I7 H
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ B3 [( d3 y+ X7 b- ~: [材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 x# G/ E9 F! K( R. q, ~
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! Q8 z, s$ |* z当做平时茶饮
& e1 X6 k7 D8 M5 ^有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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