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1百合排毒汤 r0 r8 G* z, d3 I' v
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& j. T5 S3 y- Y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 `$ B1 j) t2 Q
方法;用水煎服,一周一次
3 [8 o3 X$ ^3 ~4 j. S' M功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
( h" o, R. L, W: z8 {6 d5 M2玉米须菊花茶! g- g. y4 g d
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. d3 I7 @2 Q6 H6 ?& b# `8 k: C/ R材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 k. q( Y3 m7 ^做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 U9 U4 R' P* ^/ Y当做平时茶饮: P) r9 ~' V L- u7 E
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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