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1百合排毒汤1 Z+ J( T! p1 N8 }5 s8 s
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# ]9 ^. W9 a0 r) y1 \
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ R2 r/ s* Q- _1 @1 U方法;用水煎服,一周一次) s! x3 r9 o6 D: J& i( E# C/ [
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) k0 V3 w4 N/ G$ K2玉米须菊花茶* H( u- R8 A. E
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# p# Y: j1 g, h; @9 a
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* R7 U- }6 A/ L) j做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% f- i; N; l% a$ X( b当做平时茶饮8 |+ y" h( ~4 H: z
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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