|
|
1百合排毒汤
' b& V2 G$ X! C$ n/ h# y; m主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, H' q1 ~+ }3 Q6 I- Q5 R5 p; s
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
4 p, s4 T% Z' x2 E. J- P! n方法;用水煎服,一周一次; n5 |) K' }* p( A3 I
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 Z* S2 b7 [3 i, H2 v) H2玉米须菊花茶* k$ @+ w; f1 l
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
3 W1 y- j- l- r# {+ P; Z; T材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升+ d2 [) i$ a& L# U9 S9 B, ~
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 R$ O/ @6 `! ~" s5 S: e, `当做平时茶饮6 o5 c0 k7 C `1 q- d" l1 u6 O
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|