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1百合排毒汤
: ~! o; D# y& @3 p主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》+ J4 x4 |; R1 H# b4 q7 w7 C
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% ^/ c+ n9 M( ~+ G% h1 l" t6 |
方法;用水煎服,一周一次
* f/ f/ T/ i* [8 }, e! @' A功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ n/ M; _0 m9 R% t( a; S2玉米须菊花茶, r$ ^8 Q3 t2 [; h- y' d9 _
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* b( S. r8 l0 ?
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 q6 ~$ {$ l% {( M2 m% d做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 {0 I) @! f" r: K0 i/ T2 Z当做平时茶饮) o( H0 q c2 k% v
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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